|
作者：
如水學(xué)養(yǎng)生  用料銀耳荸薺甜湯,，消食除脹,，冬天“超級”養(yǎng)胃！的做法步驟將做法保存到手機(jī)
步驟 1
 ???把材料準(zhǔn)備好,，先將馬蹄洗好去皮后切塊,。
步驟 2
 ???把銀耳泡開后,，撕成小塊備用。
步驟 3
 ???將紅棗,、枸杞,、馬蹄、銀耳放入鍋里一起煮,，先大火煮15分鐘,，之后改成小火燉煮40分鐘，然后再加入少量老冰糖再煮10分鐘,。（避免過甜,，味道適宜即可）
步驟 4
 ???銀耳：去燥益胃（宜胃潰瘍調(diào)養(yǎng)） 馬蹄：促進(jìn)消化、開胃健胃,！ 紅棗,、枸杞：補(bǔ)益脾胃 銀耳荸薺甜湯，消食除脹,，冬天“超級”養(yǎng)胃,！的小貼士在味道方面需要自己注意，太甜也不好吃,。另外,，如果是陳舊性或者長期胃病的話，可以喝味常舒,，這個(gè)是gx消化科主任開的,，成分有山楂、丁香,、茯苓,、甘草、麥芽,、梔子,，都是純中方。堅(jiān)持慢慢養(yǎng)一段時(shí)間,，癥狀基本都會(huì)消失。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-12-24 10:00:34
|
|
|
