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苦菊肉絲特色做法,,年夜飯最搶手的菜,營(yíng)養(yǎng)解饞,,上桌一掃而光

 堅(jiān)持不簡(jiǎn)單 2023-01-22 發(fā)布于江西

苦菊肉絲特色做法,,我家年夜飯最搶手的菜,營(yíng)養(yǎng)解饞,,上桌掃光,。鮮香開胃,營(yíng)養(yǎng)下飯,,過年了,,大魚大肉吃膩了,你一定要試試這道菜,。肉絲拌苦瓜,,清淡爽口還解膩。香啊,,真的是太香了,。

苦菊味甘中略帶苦,顏色碧綠,,可炒食或涼拌,,是清熱去火的美食佳品,也有抗菌,、解熱,、消炎、明目等作用,。因其有清熱之功效,,受到廣泛的好評(píng)。食用方法為嫩葉可食,,可生食涼拌,,也可生食煮食或作湯。

一塊錢一顆的苦菊,,用刀給它切去根部,,然后放入清水給它多清洗幾遍,控干水分,,切成小段,。

蔥碗中放入蒜末,一勺熟芝麻,,一勺粗辣椒面,,澆上熱油,給它炸出香味,加上少許的食用鹽,,雞精,,再放半勺白糖,大半勺的生抽,,大半勺的陳醋,,把這個(gè)料汁攪拌均勻備用。

再切點(diǎn)肉絲放入碗中,,加入少許的老抽,,少許蠔油,給它攪拌均勻,,入個(gè)底味鍋里,,把油燒熱了。

下入肉絲,,剛下鍋不要馬上動(dòng)它,,等個(gè)七八秒再去扒拉它,這樣炒的肉絲它不粘鍋,,把肉絲炒熟炒散盛出備用,。

苦菊中加入圓蔥絲,胡蘿卜絲,,炸熟的花生米,,炒好的肉絲,然后倒入料汁兒,。

最后一定要記住了,,拌菜一定要上下?lián)е瑁@樣拌出的涼菜有形好看,,翻拌均勻了裝盤即可,。

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