大家好,，我是沈醫(yī)生,，有很多朋友私信問我，為什么自己新冠好了后,，開始失眠了,，每次到了晚上，就翻來覆去睡不著,，感覺心里煩躁的很,，身上也很熱，尤其是手腳心,，熱的難受,，只想伸出被窩涼快會，好不容易睡著了,，半夜也總醒好幾次,，反正就是睡不好，這是怎么回事,，難道是身體出問題了嗎,？

其實，這是因為我們在感染新冠的時候,，一直發(fā)高燒,，身體處于一個高熱的狀態(tài)，身體里的熱氣太大導致的,，因為這熱氣會擾亂心神,，導致心里煩躁，所以就會睡不著,，這種情況在中醫(yī)上叫做“虛煩不得眠”,，所以即使新冠好了，不發(fā)燒了,，但體內(nèi)殘留的熱氣沒有被清除,，同樣會難以入睡,，還總覺得身上熱，這就好像是夏天,，天氣太熱了,，如果不開著空調，就沒辦法睡覺,，睡也睡不好是一樣的道理,，那該怎么解決呢？

很簡單,，我們只需要把熱氣清除了就行,，所以給大家介紹一個專門清熱除煩，治療這種,，“虛煩不得眠”的方子,，叫做梔子豉湯，只用了兩味藥,，分別是梔子和豆豉,，其中梔子清熱，豆豉除煩的同時,，配合梔子將體內(nèi)殘存的熱氣排出去,，熱氣一除，我們自然也就睡得好了,。

但如果說,，你新冠之后還傷到了氣血，陰液導致體內(nèi)不僅有殘留的熱氣,，還有虛熱產(chǎn)生了,，那可能用這個小方子效果不是很明顯，這時候就可以再加配個酸棗仁湯,，這個方子是專門養(yǎng)血安神,，清熱除煩的，里面用了川芎,，酸棗仁和茯苓來養(yǎng)血行氣安神,；再加上一個知母滋陰液，清虛熱,，以及甘草來調和藥性,，所以配上梔子豉湯一起調理，在清熱的同時還能補血,，就可以起到明顯的效果,。

倪海廈先生也說過，如果生病后,，所有癥狀都緩解了,，只剩個失眠沒好的人,，就可以用梔子豉湯合酸棗仁湯調理，效果很好,，所以如果你新冠后失眠了,，總是煩的睡不著,，那就可以嘗試一下這個方子,，當然了，大家也可以留下一些自己的癥狀,，如果我看到了,，下期會幫大家講解一下。