生活處處有美好，對于自己也同樣,，試著閱己,，越己，悅己,。洞見不一樣的自己,，過著自己喜歡的生活，活出自己喜歡的樣子,，干凈待人,，清凈待己?！抖匆姴灰粯拥淖约骸穬?nèi)容包含了認知,，自律、修養(yǎng),、人際,、情緒等5個角度，用60篇文章簡述如何在生活中與負面情緒和解,，賦予自己正能量,。

燃燒的斗魂：成為漩渦的中心。

稻盛和夫曾經(jīng)說人分為三種，第一種是點火也燒不起來的不然性的人,，第二種是點火就燃燒的可燃性的人,，第三種是自己就能燃燒的自燃型的人。

不燃（或是叫阻燃）性格的人屬于多說無益了,，無論你從哪方面規(guī)勸他都無動于衷,，自認為你在煩君最相警，我亦舉家清,。其實歸根結(jié)底不燃性格的人是從小教育的結(jié)果,，被動的接受一切徹底扼殺探索欲望逐漸成為一個不燃性格的人?？扇夹愿竦娜司筒诲e了,，屬于社會中堅力量。和積極向上的人相處就會發(fā)揮無限潛能做出一番成就,，和思想墮落的人慢慢潛移默化的成為了社會底層的人群,。第三種自燃性格的人就厲害了，內(nèi)驅(qū)相當強大,，往往也會成為社會精英眾生中的佼佼者。每個人心中都有一個自燃性格的小火苗,，只是成長中看我們?nèi)绻朔щy成就事業(yè),，成為自己就能燃燒的人。

把最好的情緒,，留給最親的人,。

如何與最親的人相處，維系良性的親密關(guān)系,？亦舒說：我們?nèi)粘Ｋ缸畲蟮腻e誤是對陌生人太客氣,，而對親密的人太苛刻。大多數(shù)都是這樣的吧,，對陌生人即客氣又警惕,，對最親的人有時反而是惡言相向，這既不符合感情邏輯但卻又是大多的現(xiàn)實問題,。

父母,、子女、愛人都是我們最親最愛的人,，以愛之名用語言暴力把親情友情愛情傷的體無完膚,，傷痕累累。我們之所以能夠肆無忌憚的說狠話是因為我們足夠自信到最親的人不會離開你,，能夠給你足夠的安全,，而這是陌生人不能給的。我們足夠認識這個問題剖析他解決他那么我們就迎刃而解了。在要說出狠話時控制住情緒當機立斷不要說出口,，或者離開這個環(huán)境等情緒平穩(wěn)后再進行談話,，這個方法對于性格急躁的人也是屢試不爽的。

我們的親密關(guān)系也要節(jié)制情緒,，不把情緒帶給最愛的人,，把最好的情緒留給最親的人。