脈循行路線上看,，上肢部穴位皆歸屬于手三陰,、手三陽(yáng)經(jīng)，常用穴位及定位如下,。

　　(1)手太陰肺經(jīng)①尺澤：在肘窩橫紋中,，肱二頭肌腱橈側(cè)，微屈肘凹處,。

　?、诳鬃睿涸谇氨壅苽?cè)，當(dāng)尺澤與太淵的連線上,，腕橫紋上7寸,。

　　③列缺：在橈骨莖突上方,，腕橫紋上1．5寸,。簡(jiǎn)便定穴法：可以兩手虎口交叉,，當(dāng)示指尖所至的凹陷處。

　?、芴珳Y：在腕橫紋橈側(cè)端,，當(dāng)橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。

　?、蒴~際：在第一掌骨掌側(cè)的中部,，赤白肉際處。

　?、奚偕蹋涸谀粗笜飩?cè),，距指甲角0．1寸。

　　(2)手少陰心經(jīng)①少海：屈肘,，在肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁之間,。

　　②通里：在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè),，當(dāng)腕橫紋上1寸,。

　　③陰郄：在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè),，當(dāng)腕橫紋上0．5寸,。

　　④神門：有腕橫紋上,，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè),。

　　⑤少府：握拳時(shí)小指與無名指,，指尖縫到達(dá)的掌面外,，當(dāng)四、五掌之間,。

　?、奚?zèng)_：在手小指橈側(cè)，距爪甲角0．1寸,。

　　(3)手厥陰心包經(jīng)①曲澤：在肘窩橫紋上,，當(dāng)肱二頭肌腱尺側(cè)緣。

　?、陂g使：在腕橫紋正中上3寸,，當(dāng)橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。

　?、蹆?nèi)關(guān)：在腕橫紋正中上2寸,，當(dāng)橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。

　　④大陵：在腕關(guān)節(jié)橫紋中,，當(dāng)橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間,。

　　⑤勞宮：仰掌,，在第二,、三指掌關(guān)節(jié)之后的掌骨間，自然握拳時(shí),，當(dāng)中指與無名指指尖之間的掌心中取穴,。

　　⑥中沖：在中指尖端中央,。

　　(4)手陽(yáng)明大腸經(jīng)①商陽(yáng)：在示指橈側(cè),，距指甲角0．1寸。

　?、诤瞎龋涸谑直车谝?、第二掌骨之間，近第二掌骨中央的橈側(cè),。

　?、坳?yáng)溪：在腕關(guān)節(jié)橈側(cè)，拇指向上翹起,，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷處,。

　　④曲池：屈肘在肘窩橫紋外端與肱骨外上髁之間,。

　　(5)手太陽(yáng)小腸經(jīng)①少澤：在小指尺側(cè),，距指甲角0．1寸。

　?、诤笙旱谖逯刚脐P(guān)節(jié)尺側(cè)上方赤白肉際處,，握拳時(shí)，橫紋頭盡端,。

　?、弁蠊牵涸谑直吵邆?cè)，當(dāng)?shù)谖逭频那o底與三角骨之間赤白肉際凹陷處,。

　?、莛B(yǎng)老：以掌心向胸，穴位正當(dāng)尺骨小頭橈側(cè)緣的凹陷中,。

　?、葜д涸谇氨鄢邆?cè)，當(dāng)腕骨與小海的連線上,，腕橫紋上5寸,。

　?、扌『＃涸诔吖曲椬炫c肱骨內(nèi)上髁之間凹陷中,。

　　(6)手少陽(yáng)三焦經(jīng)①關(guān)沖：在無名指尺側(cè)端,，距指甲根角旁0．1寸。

　?、谝洪T：在第四,、五指縫間，指蹼緣后0．5寸處,。

　?、壑袖荆涸谑直车谒摹⑽逭乒情g,，液門后1寸凹陷處,。

　　④陽(yáng)池：在手背尺側(cè)腕關(guān)節(jié)部,，當(dāng)?shù)谒?、五掌骨間處，尺骨小頭前方,，指總伸肌腱和小指固有伸肌腱之間的凹陷中,。

　　⑤外關(guān)：在前臂背側(cè)面,，腕橫紋上2寸的橈骨與尺骨之間,。

　　⑥支溝：在腕背橫紋上3寸,，尺,、橈骨之間。

　?、邥?huì)宗：在支溝穴尺側(cè),，旁開一橫指，當(dāng)尺骨橈側(cè)緣,。