很多人都發(fā)生過(guò)因飲食不當(dāng)，如過(guò)食,，脂肪食物攝入過(guò)多等引起腸胃不適,，大便次數(shù)增多，頻繁入廁,、糞質(zhì)稀薄,，甚至大量清水便，爾后全身乏力,，精神萎靡,，這時(shí)，只好進(jìn)醫(yī)院打吊針輸液治療,。

       其實(shí),，對(duì)這種單純性腹瀉完全可以居家不輸液治療。當(dāng)我出現(xiàn)這種情況時(shí),，每次都用口服補(bǔ)液鹽,，簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì),，照樣治愈,。下面，談一下切身體會(huì),。

        一次,，我晚飯吃火鍋，由于攝入過(guò)多的海鮮和脂肪食物,，1小時(shí)后開(kāi)始腹瀉,，次數(shù)越來(lái)越多，大量清水便，逐漸感覺(jué)身體乏力,，只得躺在床上,。可第二天上午約定要陪別人打乒乓球,，不好耽擱,，怎么辦?我不愿去醫(yī)院輸液。還好,，平時(shí)家中備有口服補(bǔ)液鹽。于是,，我立即用溫開(kāi)水兌口服補(bǔ)液鹽,，不斷地喝，一邊在腹瀉丟失液體,，一邊在口服補(bǔ)液,，避免脫水，一晚上用去了4袋口服補(bǔ)液鹽,。第二天早晨起床感覺(jué)精力好些了,，腹瀉也停止了。我吃了一碗稀飯,，飯后服2粒多酶片,，然后又用兩袋口服補(bǔ)液鹽兌好水帶進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，打球時(shí)當(dāng)飲料喝,，我控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，不要太劇烈。中午吃飯時(shí)口味還好,，我吃了些肉,、蔬菜和飯，飯后又服2粒多酶片,，晚飯仍吃了少許肉和其他食物,，飯后仍服2粒多酶片。整個(gè)白天到晚上沒(méi)有再腹瀉,?？诜a(bǔ)液鹽和多酶片價(jià)格低，用起方便,，還不挨針受苦,，其樂(lè)而不為。

       腹瀉是由感染性和非感染性兩種原因引起的胃腸功能紊亂,，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)導(dǎo)致排便次數(shù)增多,，糞質(zhì)稀薄，可伴有嘔吐，可引起身體脫水和電解質(zhì)紊亂,，嚴(yán)重者甚至危及生命,。處理腹瀉一定要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥下藥,。像我患這種單純性非感染性腹瀉濫服抗生素消炎容易引起腸內(nèi)菌群失調(diào),，引起偽膜性腸炎，致使腹瀉遷延不愈,。臨床上這樣的案例不少,。我們可通過(guò)查血和化驗(yàn)大便來(lái)辨別腹瀉的性質(zhì)。只有確診有細(xì)菌感染,，才能使用抗生素,。許多人認(rèn)為腹瀉時(shí)禁食可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，其實(shí)這種觀點(diǎn)不正確,，因?yàn)槿嗽诟篂a時(shí),，會(huì)丟失大量水分和無(wú)機(jī)鹽，禁食會(huì)導(dǎo)致人體能量不足,，還會(huì)引起低血糖,、營(yíng)養(yǎng)素缺乏，帶來(lái)嚴(yán)重危害,。我患腹瀉時(shí)沒(méi)有禁食,，早餐吃稀飯后補(bǔ)充多酶片，中午和晚飯后也補(bǔ)充多酶片是為了幫助患病和功能尚未完全恢復(fù)的胃進(jìn)行消化,。因?yàn)槲覀內(nèi)顺赃M(jìn)去的食物需要胃分泌消化酶來(lái)消化,，而機(jī)體患病時(shí)消化酶分泌不足，我服多酶片起到一個(gè)人工替代的暫時(shí)作用,?；几篂a時(shí)可進(jìn)流食以保護(hù)腸道，因?yàn)楦篂a初期腸道急性充血,、水腫滲出的急性炎癥階段,，腸蠕動(dòng)活躍，消化吸收功能較弱,，吃稀飯,、面湯等低脂流質(zhì)食物，有利于保護(hù)腸黏膜及促進(jìn)恢復(fù),?；几篂a時(shí)可補(bǔ)鹽水以恢復(fù)平衡，因?yàn)楦篂a會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水,、電解質(zhì)丟失,，甚至引起脫水和電解質(zhì)紊亂而危及生命,，所以補(bǔ)充液體十分必要，可喝些米湯,，淡鹽開(kāi)水,、果汁等，如果沒(méi)有嚴(yán)重的嘔吐,，建議使用世界衛(wèi)生組織推薦的口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)液,。口服補(bǔ)液鹽含有多種電解質(zhì)成分,，適用于各種腹瀉引發(fā)的脫水,，尤其是對(duì)于嬰幼兒，其補(bǔ)液療效不亞于靜脈點(diǎn)滴補(bǔ)液,。

        世界衛(wèi)生組織制定的用藥原則是:能口服不打針,，能打針不輸液。從減少過(guò)度醫(yī)療,、降低老百姓醫(yī)療費(fèi)用來(lái)說(shuō)，口服補(bǔ)液鹽治腹瀉的方法值得推廣,。

        一個(gè)在成都市青羊區(qū)社區(qū)醫(yī)院工作三十多年的兒科副主任醫(yī)師