子宮形似梨,，乃孕育生命之本源，是人類最溫暖,、最偉大的器官,，也是女性身體最怕冷的器官。我們經(jīng)常聽到一句話,，十女九寒,！現(xiàn)代女性久坐辦公室，吹空調(diào),，熬夜,，不愛運動，貪圖涼快,，愛吃冷飲,，日積月累使寒邪入體，陽氣受損,，影響氣血運行,，進而出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)，危害女性健康,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“藏寒生滿病，其治宜灸”,。艾灸是通過溫熱等物理刺激的作用,，來進行扶正祛邪，平衡陰陽,，保健強身,。特別適合體質(zhì)寒虛偏陰的女性，幫助女性補充陽氣,。

關(guān)元穴     子宮穴     氣海穴     命門穴     歸來穴

關(guān)元穴位于臍下三寸處,。具有固本培元，補益下焦的作用,。

艾灸關(guān)元穴能補虛益損,，對陽氣不足,、身體虛弱、畏寒等癥狀具有比較好的調(diào)理作用,。

子宮穴位于下腹部,，臍中下4寸，前正中線旁開3寸,。有調(diào)經(jīng)止帶,，理氣和血的作用。

艾灸子宮穴可溫煦子宮,，調(diào)理宮寒,、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、崩漏、不孕等婦科病癥,。

氣海穴位于肚臍正中下1.5寸的地方,。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，意思是氣海穴有溫養(yǎng),、強全身的作用,。

艾灸氣海穴能夠溫養(yǎng)腎氣，驅(qū)寒除濕,，對于調(diào)理宮寒有很好的作用,。

命門穴腰部，當后正中線上,，在第十四椎下,。是人體生命活動的動力源泉所在。對各臟腑的生理活動,，起著溫煦,、激發(fā)和推動作用。

艾灸命門穴能調(diào)理四肢清冷,、虛損腰痛,、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛,、宮寒不孕等虛寒癥狀,。

歸來穴最早見于《針灸甲乙經(jīng)》,此穴有恢復、復原之意,，由于灸此穴可使氣血旺盛,、疾病恢復而痊愈,故以歸來為名。

艾灸歸來穴能用于調(diào)理腹痛,、虛弱,、畏寒,、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多等婦科疾病,。