近日,，一位日本的網(wǎng)紅健身達(dá)人突然猝死,，年僅36歲，正是壯年時(shí)候,。

而此前在全球范圍內(nèi),，我們也看到過(guò)不少類似的報(bào)道,，強(qiáng)壯的健美冠軍英年早逝，天天在電視上指導(dǎo)大家養(yǎng)生保健的大師不到50歲就英年早逝,。

為什么這些看似比普通人健康,，強(qiáng)壯的運(yùn)動(dòng)員，健身教練或者保健養(yǎng)生大師們卻比普通人短命,？這其中有什么秘密嗎？

此前,，針對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員或者某些世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員猝死問(wèn)題，有相關(guān)科技工作者做過(guò)相關(guān)研究,，他們的猝死主要有兩點(diǎn)原因：

首先，作為世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員或大眾網(wǎng)紅,，他們面對(duì)的壓力也非常大，為了給粉絲們呈現(xiàn)更出色的成績(jī),，更優(yōu)質(zhì)的肌肉,，有些人就會(huì)走捷徑,，長(zhǎng)期大量服用一些對(duì)身體有害的藥物,，最終對(duì)自己的身體造成無(wú)法挽回的傷害,。

其次，有些運(yùn)動(dòng)員或健身達(dá)人本身就有一些先天疾病,，如果是普通人得了這些病，可能問(wèn)題不大,，但這些運(yùn)動(dòng)員或健身達(dá)人們的運(yùn)動(dòng)量都是超大的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量超出了自己身體承受的極限時(shí),，那些本來(lái)并不致命的疾病就可能嚴(yán)重到致命程度,，猝死也就成為可能,。

第三,，有些養(yǎng)生保健專家本身的理論就是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的,，可能就是不健康的東西。比如幾年前出現(xiàn)過(guò)一位綠豆包治百病,，生吃茄子治療三高的養(yǎng)生大師,，這位大師后來(lái)鬧出了一場(chǎng)大笑話,，他已經(jīng)狂妄到討論自己的養(yǎng)生術(shù)能不能獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)了。但最后的結(jié)局就是害人害己,。

所以,，看到了這些養(yǎng)生大師,，健美專家的悲痛故事,，還是建議大家要根據(jù)自己身體的情況量力而行，千萬(wàn)不要盲目聽(tīng)信所謂大師,，專家的言論,。