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不同頻率的音樂會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生迥異的作用效果甚至可以影響我們的意識(shí),，身體和整個(gè)社會(huì)其振動(dòng)很慢,，以致被感受為物質(zhì)的感覺聲波振動(dòng)顯像學(xué)證實(shí)了聲音的頻率和振動(dòng)是地球上所有物質(zhì)和生命的組織基礎(chǔ)和核心,。當(dāng)聲波傳播至某一特定物理介質(zhì)（沙，空氣,，水等）時(shí),，由它們的頻率對(duì)介質(zhì)結(jié)構(gòu)會(huì)產(chǎn)生直接的影響。432赫茲,。每個(gè)人都在談?wù)摰纳衿鏀?shù)字。它被認(rèn)為是宇宙的自然頻率,，具有宇宙治愈能力并吸引大量觀眾欣賞我們的音樂,。祝福與和平！432Hz是一個(gè)柔和,、溫暖,、舒服的頻率,，你的身體會(huì)感覺到放松，甚至有愈合傷口的特性,，像是水的頻率,、宇宙的頻率、大自然的頻率,，都是432Hz,。到1940年前后，美國人卻將440Hz國際化,，并于1953年使440Hz成為ISO標(biāo)準(zhǔn),，至今也成為我們國際調(diào)音標(biāo)準(zhǔn)。后來,，音樂學(xué)者瑪麗亞.雷諾德（Maria Renold,，1917—2003）在《音階、音級(jí),、音調(diào)和音樂會(huì)音高》（Intervals, Scales, Tones and the Concert Pitch）一著中描述了她是如何測(cè)試440赫茲和432赫茲兩種音高對(duì)聽眾的不同影響的,。20年間，她詢問了不同國家成千上萬的人,，以評(píng)估他們對(duì)不同音高的感覺,。她說，90%以上的人都更喜歡432赫茲的標(biāo)準(zhǔn)音高,。
當(dāng)讓他們來形容時(shí),，他們用的詞有完整,、正確,、平和、陽光般等,；相反,， 440赫茲的音高被形容為不舒服、狹隘和有壓迫感,。人腦腦波的頻率可以分為四大種類,，依最高到最沉排列為：第一種 β波 則是在最亢奮,、最清醒的狀態(tài),，如果過高就會(huì)開始產(chǎn)生很大壓力，且容易失眠,，也是現(xiàn)代都市人最常見的狀況,。
而靜坐、打坐,、竟心,，都能讓腦部的皮質(zhì)有效釋放“低頻波”，也就是最后兩項(xiàng)提到的θ波 和 δ波,，來平衡腦部的高波頻,。因此常常打坐的人，身心比較放松,，也會(huì)同時(shí)訓(xùn)練到專注力,，進(jìn)而真正改變腦的結(jié)構(gòu)，變成更豁達(dá),、開心,，甚至人生觀的改變。音樂也具有神奇的力量,，影響了我們的大腦,，身體，思想和社會(huì),。當(dāng)人們都在聽那些基于非自然和諧標(biāo)準(zhǔn)聲音的音樂的時(shí)候,，結(jié)果可能是人類群體的精神中毒。要想了解外界如何作用于我們的身心,，那得從我們自身的原理說起,。我們的大腦由數(shù)十億個(gè)神經(jīng)元腦細(xì)胞組成，并且大腦天生具有電化學(xué)性質(zhì),。當(dāng)神經(jīng)元被觸發(fā),，它們會(huì)交換電荷，然后產(chǎn)生電磁場(chǎng),。這些神經(jīng)元的活動(dòng),，我們目前已經(jīng)可以通過腦電圖 (electroencephalography，簡稱EEG) 的技術(shù)進(jìn)行測(cè)量,。四類腦電波對(duì)應(yīng)大腦呈現(xiàn)的四種不同狀態(tài),，頻率由高到低排列為：β波：緊張、壓力,、腦疲勞時(shí)的腦波狀態(tài)（范圍14-30HZ）人們清醒時(shí),，大部分時(shí)間大腦頻率處于β波狀態(tài)。在此狀態(tài)下,，身體緊張,、免疫能力下降,、能量消耗加劇、容易疲倦,、容易堆積壓力,。（幾乎都是現(xiàn)代人的通病）α波：學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)（范圍8-13.9HZ）當(dāng)人們的大腦頻率處于α波時(shí),，人的意識(shí)清醒,，但身體卻是放松的，它提供意識(shí)與潛意識(shí)的“橋梁”,。在此狀態(tài)下,，身心能量耗費(fèi)最少，腦部獲得的能量較高,，大腦運(yùn)作快速,、順暢、敏銳,。α波被認(rèn)為是人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài),。θ波：深度放松、無壓力的潛意識(shí)狀態(tài)（范圍4-7.9HZ）當(dāng)人們的大腦頻率處于θ波時(shí),，人的意識(shí)中斷,，身體深沉放松，對(duì)于外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示狀態(tài),，即被催眠狀態(tài),。θ波對(duì)于觸發(fā)深沉記憶、強(qiáng)化長期記憶等幫助極大,，所以θ波被稱為'通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門',。δ波：深度睡眠腦波狀態(tài)（范圍0.1-3.9HZ）當(dāng)人們的大腦頻率處于δ波時(shí)，為深度睡眠,、無意識(shí)狀態(tài),。人的睡眠品質(zhì)好壞與δ波有非常直接的關(guān)系。我們大多數(shù)人的大部分生活都主要處于β腦電波的狀態(tài) - 激起,，警覺，集中,，但也有些壓力,。當(dāng)我們冥想時(shí)，或者專注于某件事情時(shí),，腦波頻率通常會(huì)在α波范圍內(nèi)穩(wěn)定下來,。這是一個(gè)大腦運(yùn)作的理想狀態(tài)，利于學(xué)習(xí)新信息,、執(zhí)行更復(fù)雜的任務(wù)等等,。據(jù)不同的研究結(jié)果,，432赫茲調(diào)諧對(duì)水分子會(huì)產(chǎn)生正面的影響，由此有益于人體,，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w絕大部分的成分也是水而在古希臘,、古埃及以至更遙遠(yuǎn)文明的音樂家們，都將自己的樂器調(diào)諧為432赫茲,，從西藏古老的頌缽,、非洲的宮廷樂器科拉琴（Kora）、希臘古七弦豎琴,，到荷蘭木笛,，莫不如是。古典音樂大師如莫扎特,、貝多芬,、威爾第、巴赫等都是以432赫茲來進(jìn)行創(chuàng)作的,。可能你并不關(guān)心432赫茲背后的意義,，音樂讓我們感覺如何，這可能是一件更加主觀的事情,。有著不同喜好的人們?nèi)匀粫?huì)繼續(xù)享受他們各自的音樂,。但你不妨給自己一次了解的機(jī)會(huì)，看看下面這個(gè)視頻：不同頻率振動(dòng)沙子實(shí)驗(yàn)這部影片,，是透過這臺(tái)頻率的儀器,，在上面灑上細(xì)鹽或細(xì)砂，當(dāng)震蕩的頻率改變,，上面的鹽砂會(huì)依照頻率變化成不同的樣子,。從影片的4:30開始，分別是測(cè)試 了不同音432Hz v.s 440 Hz的 Do音～Si音七個(gè)音階,。可以很明顯的看到,，在432Hz時(shí)，音頻的震蕩是很平均的,，440Hz的分布就是不平均的,。頻率和振動(dòng)對(duì)我們的生活、健康和我們的社會(huì)及世界有著非常重要的鮮為人知的影響,。聲波振動(dòng)顯像學(xué)證實(shí)了聲音的頻率和振動(dòng),，是地球上所有物質(zhì)和生命的組織基礎(chǔ)和核心。當(dāng)聲波傳播至某一特定物理介質(zhì)（沙,，空氣,，水等）時(shí)，由它們的頻率對(duì)介質(zhì)結(jié)構(gòu)會(huì)產(chǎn)生直接的影響,，就像聲波會(huì)震破玻璃杯,、窗戶,，這就是共振原理。音樂也具有神奇的力量,，影響了我們的大腦,，身體，思想和社會(huì),。當(dāng)人們都在聽那些基于非自然和諧標(biāo)準(zhǔn)聲音的音樂的時(shí)候,，結(jié)果可能是人類群體的精神中毒。正如Kymatica紀(jì)錄片中所言：對(duì)聲音的重新研究告訴我們它不僅是振動(dòng)的信號(hào),，聲音就好像是人和人,，社會(huì)與社會(huì)，不同文化之間的有意識(shí)的紐帶,，影響世界的存在狀態(tài),。中國古代以黃鐘律的音高為標(biāo)準(zhǔn)音高。據(jù)曾侯乙鐘銘推算,，周代黃鐘律的標(biāo)準(zhǔn)音為864.07赫茲(低八度為432.035赫茲),，比今日國際通用標(biāo)準(zhǔn)音高(a1=440赫茲)約低30音分。中國音樂有悠久的歷史和獨(dú)特的創(chuàng)造,。秦以前,，中國已創(chuàng)造了樂器和樂曲，發(fā)明了樂律,。漢唐盛世,，中國音樂以歌舞音樂見長；宋元以后,，則以戲曲音樂為主,。當(dāng)今世界公認(rèn)的音樂律制，如五度相生律（中國稱三分損益律）,、純律及平均律,，中國皆獨(dú)立發(fā)明。要如何才能讓五行能量協(xié)調(diào),？《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：'天有五音,，人有五臟，天有六律,，人有六腑,。此人與天地相參。'”又說：“角為木音通于肝,，徵為火音通于心，宮為土音通于脾,，商為金音通于肺,，羽為水音通于腎,。”這說明了五音,、五臟和氣的五種運(yùn)動(dòng)方式的內(nèi)在聯(lián)系,。那么，如何才能讓五行能量協(xié)調(diào)呢,？對(duì)中醫(yī)而言,，天地有五行（木、火,、土,、金、水）,，人體有五臟（肝,、心、脾,、肺,、腎），音樂也有五音（角,、徵,、宮、商,、羽）,。而音樂的五音、人體的五臟和天地的五行,，又是相互對(duì)應(yīng)的,。這種相互作用，使五音通五行,，對(duì)五臟起到不同的調(diào)理作用,。因此，音活血脈,，統(tǒng)精神,，而和正心也。
正因如此,，我們可以通過五行時(shí)間對(duì)照表,，聆聽相應(yīng)的五行療愈音樂（推薦：在音樂app中搜索五行能量音樂即可），使身體機(jī)能動(dòng)態(tài)平衡,，逐步改善人體的健康狀況,，達(dá)到修身養(yǎng)性的功效。
時(shí)辰—時(shí)間(24時(shí))—五行
子時(shí)23:00-01:00—木—膽經(jīng)當(dāng)令
丑時(shí)01:00-03:00—木—肝經(jīng)當(dāng)令
寅時(shí)03:00-05:00—金—肺經(jīng)當(dāng)令
卯時(shí)05:00-07:00—金—大腸經(jīng)當(dāng)令
辰時(shí)07:00-09:00—土—胃經(jīng)當(dāng)令
巳時(shí)09:00-11:00—土—脾經(jīng)當(dāng)令
午時(shí)11:00-13:00—火—心經(jīng)當(dāng)令
未時(shí)13:00-15:00—火—小腸經(jīng)當(dāng)令
申時(shí)15:00-17:00—水—膀胱經(jīng)當(dāng)令
酉時(shí)17:00-19:00—水—腎經(jīng)當(dāng)令
戌時(shí)19:00-21:00—火—心包經(jīng)當(dāng)令
亥時(shí)21:00-23:00—火—三焦經(jīng)當(dāng)令你也可以選擇把音樂視為一種藝術(shù)療愈的窗口，在不同的音律中觀照身心的變化,，從而去學(xué)會(huì)做身心,，乃至生命的主人。
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