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來(lái)自: 江海博覽 > 《養(yǎng)老》
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《養(yǎng)生堂》健康長(zhǎng)壽 營(yíng)養(yǎng)先行
《養(yǎng)生堂》健康長(zhǎng)壽 營(yíng)養(yǎng)先行,。9月12日,,北京協(xié)和醫(yī)院基本外科副主任、主任醫(yī)師,,中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主任委員 于健春,,為您詳解...
健康長(zhǎng)壽老人飲食之“九要”
健康長(zhǎng)壽老人飲食之“九要”老年人的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝取需要特別照顧,根據(jù)老年人的生理特性及各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)需求,,營(yíng)養(yǎng)專家歸納出一些適用老年人的飲食原則,,可作為安排年老父母飲食的參考。要少 老年人的消化系...
老年人怎樣才能健康長(zhǎng)壽?專家認(rèn)為要從日常做起
那么,,老年人怎樣養(yǎng)生才能健康長(zhǎng)壽,、擁有幸福的晚年呢?運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)生命的活力,,有益身體健康,,是健康長(zhǎng)壽的一條有效途徑,是任何營(yíng)養(yǎng)...
老年人長(zhǎng)壽秘訣
老年人長(zhǎng)壽秘訣老年人長(zhǎng)壽秘訣。國(guó)家的事不用你操心,,家里的事有孩子們打理,,只要把自己的健康經(jīng)營(yíng)好,,把日子得有尊嚴(yán),,有質(zhì)量,,有品位...
老年人想要晚年健康長(zhǎng)壽,,不是多走路和多睡覺,,是堅(jiān)持做這3件事
老年人想要晚年健康長(zhǎng)壽,,不是多走路和多睡覺,是堅(jiān)持做這3件事,。隨著人們生活水平越來(lái)越好,尤其我們一些中老年朋友們,,對(duì)于晚年健康長(zhǎng)...
老年人想健康長(zhǎng)壽,,做到這4件事情,比鍛煉身體更重要
老年人想健康長(zhǎng)壽,,做到這4件事情,,比鍛煉身體更重要。常言道:氣大則傷身,,放眼觀察周邊大多數(shù)健康長(zhǎng)壽的老年人,,即使年輕的時(shí)候有過(guò)發(fā)脾氣的經(jīng)歷,伴隨年齡越來(lái)越大也會(huì)成為控制情緒的高手,,幾乎可以...
養(yǎng)生專輯《八》
推薦老年人健康快樂長(zhǎng)壽的“開心謠”,!
推薦老年人健康快樂長(zhǎng)壽的“開心謠”!
老年人經(jīng)常走路,,有助健康長(zhǎng)壽
老年人經(jīng)常走路,,有助健康長(zhǎng)壽。走路可以增強(qiáng)下肢肌肉韌帶的活動(dòng)能力,,保持關(guān)節(jié)的靈活性,還能促進(jìn)整個(gè)人身體的健康,。長(zhǎng)期堅(jiān)持走路,,可...
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