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我們每個人都有惰性,，也有潛力,。如果沒有一點壓力，人就會變得十分懶散,，做事拖拖拉拉、得過且過,。而施加了適當(dāng)?shù)膲毫χ?，不斷向一個目標(biāo)努力,，潛力才會被激發(fā)出來，從而取得更大的成就,。
自律的人,，都會給自己適度的壓力。他們每天都會去做一點舒適圈以外的,、但對自己有益的事情,，以此來磨礪自己的心性。
換句話說,，就是通過刻意練習(xí),，讓自律成為習(xí)慣。
輕松和舒服的事情大家都喜歡,，但越有用的事情,，做起來越不舒服。優(yōu)秀的人會堅持去做那些對自己有用的事,，這樣才能將自身潛在的才華和智慧發(fā)揮得淋漓盡致,。 只有付出比別人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨礪中,，變得閃閃發(fā)光,。自律的人，懂得克制約束自己過分的欲望,。 人最終的高度,，取決于對自我要求的高度。對自我有高要求,，并嚴(yán)格去做,，正是最好的自律。 為什么大家都知道自律的重要性,，但現(xiàn)實中有些人卻做不到,？因為自律意味著你必須有所放棄，放棄自己的偏好,、放棄自己的惰性,。 你想要保持完美的體型、健康的身體,，就必須和垃圾食品說再見,；你想要提高考試成績，就不能每天玩游戲,；你想要擁有自己的事業(yè),，就必須多花時間鉆研自己感興趣的領(lǐng)域。 人唯做到以上兩件事，才是真正的自律,，達(dá)到“從心所欲,，不踰矩”的高明境界。
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