心態(tài)，決定命運(yùn),；心態(tài),，成就未來。什么樣的心態(tài),，就有什么樣的人生,。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，人們所產(chǎn)生的各種疾病之中,，至少有50%是由于自己的心理健康所引起的,，健康的一半是心理健康。中年人經(jīng)歷了風(fēng)雨和坎坷,，感受過浮華與喧囂,，就應(yīng)該看透看悟，學(xué)會(huì)放下,。人到中年,，被壓力裹得密不透風(fēng)，讓人難以喘息。學(xué)會(huì)放手,，放過自己也是不錯(cuò)的選擇,。

人生不可能總是光鮮亮麗，沒有人會(huì)述說曾經(jīng)邁過荊棘密布的叢林,，也不會(huì)有人說成功背后讓人不恥地過去,。痛苦與煎熬，困難與挫折,，每個(gè)人都會(huì)遇到,，只不過程度不同罷了。身體健康,，略有積蓄,，是中年人最好的狀態(tài)。并不是每個(gè)人都能成名成家,，發(fā)財(cái)致富的,。期冀超出自己實(shí)際能力的事情，只會(huì)讓自己變得越來越脆弱,。

人到中年,，不要太委屈自己，有時(shí)候回過頭來看看,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)太過執(zhí)著,，并不一定是好事。在日常生活中,，感覺到無力和孤獨(dú),，是中年人最常發(fā)生的事。因?yàn)橐槐犙郯l(fā)現(xiàn)周圍都是依賴你的人,，而你想依賴的人根本沒有,。這個(gè)世界，很多事情會(huì)不如人意,，即使努力了也不見得就能夠得到想要的結(jié)果,。一味被欲望所牽制，就會(huì)讓自己變得更加焦慮,。很多事情,，量力而行，努力了就好,，不必一定要好的結(jié)果,。

人情世故，并不是一個(gè)人就能夠顧全的,，到了中年,，該了的情就了了，該放手的東西還是放了，不必緊緊抓住不放,。人這一生,，真的不長(zhǎng)，何必一直活在別人的世界里,？人之所以不快樂,，主要是背負(fù)得太多，想要的太多,，從而失去了自己,。到了中年，就應(yīng)該活得簡(jiǎn)單一點(diǎn),，余生并不長(zhǎng),，要學(xué)會(huì)放過自己。