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文/樂在琦中 上有老下有小,，房貸車貸卡債,，睜開眼,，沒一處不花錢。職場小心翼翼,，生活一地雞毛,，閉上眼，沒一樣不操心,。仿佛人到中年,，就會變得膽小、吝嗇,、不合群,，殊不知，那是因為在歲月流轉(zhuǎn)中逐漸成熟,。中年以后最好的活法,，無非是身體養(yǎng)好,、家庭顧好、心態(tài)管好,。 身體養(yǎng)好小說《裝臺》里的打工者大雀兒,，力氣大，壯實,，他白天干活,，夜里還去建筑工地攬活。因為孩子的臉被燒傷,，他希望能多賺錢,，帶孩子去做美容手術(shù)。他仗著自己能干能吃,，沒日沒夜地干活,，一次又一次硬撐，卻累出了心臟病,。早在之前,，大雀兒工作的時候，就曾突然暈倒,，但他自己未曾理會,，只說是累得睡著了，大家也就都沒在意,。直到長期勞累,，熬壞了身體，在陪孩子去游樂園的時候，倒下睡去再也沒有醒來,。擁有健康,，或許不代表擁有一切,，但是失去健康就真的失去了一切。她說自己在40歲之前，把幸福解讀為“有”：有錢,，有車,，有房,，有事業(yè),。于是她拼命工作，竭力獲取那些她認為能讓她快樂的東西,。直到40歲那年,，勞累過度病倒了，這才突然醒悟,，幸福是“無”：無憂,、無慮、無病,、無災(zāi),。每個成年人肩上都扛著責(zé)任,，背后都站著家人，若是沒有好身體,，一切都只是枉然,。別等到自己的身體亮起紅燈,，別等到目睹ICU的天價賬單，才知道最不該透支的就是健康,。“維持健康并不是一件艱難耗時的事情,，不過就是變一種生活方式。”
不規(guī)律的生活作息，及時調(diào)整,；不健康的生活方式,，盡快改變。人到中年,，養(yǎng)好身體,，才有能力愛自己，有余力愛別人,。 家庭顧好詩人托馬斯·穆爾曾寫道：“一個人為尋求他所需要的東西,，走遍了全世界，回到家里,，找到了,。”漫畫中的槽多多會把工資獎金都上交給老婆，老婆卻不太高興,，她抱怨道：“每天見不著你的人,，這日子過的……唉?！?/span>和兒子聊天時,，他告訴孩子自己升職加薪的好消息，孩子卻并不開心,，嘟囔著：“爸爸從來沒有來參加過我的家長會,。”老家的父親辦60大壽,，弟弟卻支支吾吾不好開口：“咱爸怕你分神,，不讓提，看你忙得腳不沾地,，也回不來,。”槽多多自覺冷落了愛人,，錯過了孩子的成長,，和親人越來越疏遠。身邊的朋友卻對他說：“我們都一樣,，怎么不顧家了,？我們不是在掙錢嗎,？這不是工作忙嗎？”槽多多思前想后,，決定以家庭為重,，哪怕收入低點，但能更多地照顧家庭,，對于中年人來說也是劃算的,。他說：“我只是公司的一棵草，但卻是家里的一棵樹,?！?/span>一年后，槽多多騎車帶著老婆,，商量著晚上燒什么菜,；本來讓兒子苦惱的作文，因為《陪我上游樂園的爸爸》成了優(yōu)秀范文,；父親住院,，槽多多忙前忙后，床前盡孝……10年后,，他和當(dāng)年的朋友聚餐,，朋友們一個個很羨慕槽多多夫妻恩愛,，家庭幸福,。槽多多感慨地說：“可能因為我在家庭最需要我的時候回來了，而不是等到我最需要家庭的時候……”魏書生曾說：“一個人的頭等大事,，就是承擔(dān)家庭責(zé)任,。”現(xiàn)實中,，很多人往往是忙于追求外在,，而忽略了家人，舍棄了家庭,。到了一定年紀(jì),，就會發(fā)現(xiàn)，幸福真的不是賺了多少錢,，取得了多大成就,，而是家人閑坐，燈火可親,。林語堂在寫出許多著作,，閱盡世間喜怒哀樂后,，道出心聲：“人生幸福,，無非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的飯菜,；三是聽愛人講情話,；四是跟孩子做游戲?！?/span>家庭是每個人避風(fēng)的港灣,，也是每個人心靈的歸宿。在謀生的路上不忘顧家,，在謀事的路上記得陪伴,，必定能從家庭中獲得充足的能量前行。 心態(tài)管好有一天,，遇上臺風(fēng)天氣，兩個人在街上走著,，忽然間都被掉下來的瓦片打中前額,，流血了。一個人就想：啊,，我為什么這么點背,？為什么瓦片不落別人頭上，偏偏落我頭上,，我怎么這么倒霉,！而另一個人則想：啊，太幸運了,，要是這塊瓦略為偏一點,，打中腦中央，我不就死定了嗎,？我真是太幸運了,！可見事情的好壞，不在于事情本身,，而在于自己的心態(tài),。演員張涵予在44歲之前，大多是扮演各種沒有名字的小角色,。“同齡的男演員，很多都是影帝了,，你還在做什么夢,？”“我生下來,，就認定自己沒有天上掉餡餅到我嘴里這種命，我就像唐僧取經(jīng),，歷經(jīng)九九八十一難,，修成正果?！?/span>作為娛樂圈里的大齡男演員,，他每天仍是該吃飯就吃飯，該拍戲就好好拍戲,。在他看來,，心態(tài)好，往往就能把事情做好,。直到44歲那年,，張涵予等到了《集結(jié)號》里的谷子地這個角色，一炮而紅,。心理學(xué)家安東尼·羅賓曾提出,，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是遭遇,，而是我們持什么樣的心態(tài),。很多時候，心態(tài)往往決定了人生的狀態(tài),。就好比有的人即便身在泥淖,，也自在如神仙；而有的人任憑鮮花著錦,，仍是無滋無味,。現(xiàn)實中，中年人的生活并非盡如人意,，更多的是撲面而來的壓力與無奈。與其一味糾結(jié),，心煩意亂,，不如凡事往好處想。當(dāng)不再被那些糟糕的念頭所羈絆的時候,，或許生活的一地雞毛,，反而被理成雞毛撣子，一掃浮塵凈,。看得開,，放得下，心態(tài)平和,，縱然時有艱難,，一切自會向好,。“這是一個最好的年紀(jì)，也是一個最壞的年紀(jì),。這是一個光明的季節(jié),，也是一個黯淡的季節(jié)。這是失望之冬,，也是希望之春,。”年齡,，從來不是桎梏,，中年，也絕不意味著人生走下坡路,。身體養(yǎng)好,，未來依然可期,；家庭顧好，微笑自然向暖,；心態(tài)管好,，歲月悠然靜好。從今往后,，愿你我都能在每一個平凡的日子里,，身安家安心亦安。作者：樂在琦中,，鐘情文字,，表達自己，梳理情感,，致敬人生,。值班編輯：梁瀟予。
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