在職場上，與領(lǐng)導(dǎo)和同事建立良好的工作人際關(guān)系是事業(yè)成功的保障,，希望以下十條建議對你有所幫助：

第一條,，保留個人意見。當(dāng)與別人爭執(zhí)不下時,，不要急于求勝,，暫時先緩一緩，待雙方冷靜后,，再進行下一步溝通,。

第二條，相信自己能力,。要充分認(rèn)識自己的優(yōu)勢與不足,，在工作過程中，懂得揚長避短,，發(fā)揮自己優(yōu)勢,，增強事業(yè)自信心。

第三條,，力戒自夸自耀,。與別人交談時，保持謙虛謹(jǐn)慎,，決不夸張?zhí)Ц咦约?，以謙虛的態(tài)度贏得別人的好感和信任。

第四條,，不斷適應(yīng)環(huán)境,。學(xué)會入鄉(xiāng)隨俗，適者才能更好地生存,，無論到了哪個工作環(huán)境,，都要適應(yīng)周邊氛圍，維護好同事的關(guān)系,。

第五條,，學(xué)習(xí)別人長處。三人行,，必有我?guī)?。在工作中,，要虛心向領(lǐng)導(dǎo)請教，主動與同事交流,，學(xué)習(xí)別人的長處,，以彌補自己的不足。

第六條,，講話清晰簡潔,。與別人交談時，不要滿口“之乎者也”,，力求語言簡潔,，內(nèi)容通俗易懂，給人留下干脆利落的好印象,。

第七條,，決不貶低別人。懂得尊重別人,，欣賞別人的優(yōu)點,，不會通過貶低來抬高自己。當(dāng)你看不起別人時,，別人同樣看不起你,。

第八條，不會輕易抱怨,。工作遇到不順,，首先自己查找原因，不要抱怨這抱怨誰,。這樣,，不但別人對你反感，還容易種下禍根,。

第九條,，堅持誠實守信。堅持真誠待人,，認(rèn)真履行諾言,。做不來的事情不要信口開河，答應(yīng)別人的事情就努力做好,。

第十條,，珍惜同事緣分。在職場上,，與領(lǐng)導(dǎo)和同事一起工作是一種緣分,，只有珍惜這段緣分，才會珍惜一起工作的日子,，真心真意建立良好工作人際關(guān)系,。

來源：情感解答