養(yǎng)老穴

晚年安康享清福

所屬經(jīng)絡：手太陽小腸經(jīng)

本穴功效：益血活血,，清肝明目,，舒筋活絡

特效穴位解析：養(yǎng)老穴有助老人健康，對目視不明,、手腳不能自如等老年病有良好的治療效果，故此得名,。養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)上的郄穴,，長期按揉該穴能夠舒筋通絡、聰兒明目，有效治療老年人身體器官退化,、衰老等各種疾病,。

養(yǎng)老穴，其穴位記載最早見于《針灸甲乙經(jīng)》,，為手太陽小腸經(jīng)的郄穴,。手太陽小腸經(jīng)的特點是少氣多血，而郄穴是各經(jīng)脈在四肢部經(jīng)氣深聚的部位,?！夺t(yī)經(jīng)理解》中記載：“太陽故謂之老，此則其氣所養(yǎng)也,?！边@應是養(yǎng)老穴的含義之一。

《針灸大成》中記載,，養(yǎng)老穴可以治療“目視不明”,，老年人常有眼目昏花的癥狀，多因氣血虧虛所致,，小腸經(jīng)“是主'液’所生病”,，且本經(jīng)少氣多血，養(yǎng)老穴為郄穴,，本經(jīng)經(jīng)氣深聚之處,，針灸此穴可調(diào)節(jié)氣血，緩解癥狀,。另外,，根據(jù)現(xiàn)代臨床研究報道，本穴還可以通過激發(fā)手太陽經(jīng)氣,，振奮人身陽氣,，起到緩解疲勞、改善睡眠等效果,。本穴還可以介入糖尿病的治療,，起到降糖的作用。深刺養(yǎng)老穴還能夠起到緩解膈肌痙攣（即呃逆,，又稱打嗝）,、腸痙攣等多種肌肉痙攣性疾病。

主治疾病：腦血管病后遺癥,、肩臂部神經(jīng)痛,、目視不明、急性腰扭傷,、落枕,。

配伍治病：配肩穴,，主治肩背疼痛；配風池穴,，主治頭痛,、面痛；配太沖穴,，可治目視不明,。

穴位定位：位于前臂背面尺側(cè)，當尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中,。

保健方法：

1）按摩：用大拇指指尖掐按養(yǎng)老穴100~200次,，每天堅持，能夠治療急性腰扭傷,。

2）用艾條溫和灸灸治養(yǎng)老穴5~20分鐘,，每日一次，可改善食物模糊,、耳聾,、耳鳴等疾病。

3）拔罐：用氣罐吸拔養(yǎng)老穴,，留罐5~10分鐘,，隔天一次，可改善前臂痛,。

4）刮痧：用角刮法從上向下刮拭養(yǎng)老穴3~5分鐘,，隔天一次，可緩解耳鳴,、耳聾等,。

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