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人們不應(yīng)該去嘗試壓制情緒，而應(yīng)該嘗試去疏導(dǎo)情緒,，因?yàn)榍榫w就像水一樣,，你越是壓制它，累積它,，那么若是等他迸發(fā)的時(shí)刻,，將會(huì)如滔滔洪流，一發(fā)不可收拾,。所以說,，就像大禹治水般，在疏,，而不在堵,。

什么樣的事情，都應(yīng)該尋找到一個(gè)最適合它的解決辦法,，這樣我們才能夠真正的解決自我所遇到的實(shí)際問題,，而不是空泛的去給出一個(gè)既定的概念。

但是情緒是一個(gè)萬花筒，人們只要是一個(gè)有感情的人,，有思想認(rèn)知的人,，他就會(huì)在不斷地產(chǎn)生自我意識(shí)，不斷的產(chǎn)生那獨(dú)屬于自我的情緒,。

當(dāng)情緒來的時(shí)候,，或許真的是堵也堵不住，在這種情況下只能去慢慢的疏導(dǎo),，而不可能去強(qiáng)硬的壓制,。

這就像什么，就像有一些人反饋,，他說為什么老實(shí)人有時(shí)候也會(huì)做出讓人不可置信的事情,，這就是情緒長時(shí)間累積的結(jié)果呀。

就比如說一個(gè)孩子感覺自我學(xué)習(xí)壓力過大,，本來他是家人眼中的乖乖女,，老師眼中的好學(xué)生,，但是卻有一天,，她變得暴躁易怒，出口狂言,，甚至心緒煩躁,，行為怪異，影響生活……

雖然說每個(gè)人都期待自我能夠時(shí)常擁有一個(gè)良好的情緒,，也希望自我能夠真正的學(xué)會(huì)控制屬于自我的情緒,，但是并不是每個(gè)人都能夠做到去控制自我情緒的。

有一些人對待生活中的一些事情只會(huì)被動(dòng)地去忍耐,，只會(huì)去壓制屬于自我的情緒,。就算有一個(gè)人對你不好，對你態(tài)度十分惡劣,，但是因?yàn)槟撤N原因,，還是不愿意對他發(fā)火，這樣久而久之,，這個(gè)所謂的受害者就會(huì)形成一種病態(tài)的心理判斷：周圍的事物皆是扭曲的,，皆是惡意的。

或許,，他曾經(jīng)是擁有一個(gè)非常正確的價(jià)值觀,，但是這種環(huán)境下成長的人們，始終無法真正的去做自我,。

就像今天我看到一組圖片十分有意思,，就是說高腳杯到底應(yīng)該怎么拿才好？

若是讓禮儀老師教你，或者是那所謂的一些擺拍的名媛教你,，肯定是優(yōu)雅的如同畫上走,。但是你若是再看看那些真正的心中有底氣的人，他們喝酒吃飯的樣子,，以及英國女王出席宴會(huì)時(shí),，所用高腳杯的樣子，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們做什么事情所求的都是以自我心中的舒適度為主,，而不是總是過于去在意他人的感受,，他人的看法。

但是相對于普通人而言,，人們總是在意他人的感受多于在意屬于自我的感受,。

感覺自己一些事物做的不好，然后感覺自己十分不好意思,，或者是沒有勇氣去大大方方的面對人群,。但是其實(shí)人群之中，到底有幾個(gè)人真正地看著你的一舉一動(dòng)呢,？并且你所認(rèn)為的世界上既存的那些所謂的儀式感,，所謂的規(guī)則，哪一樣不是由人所創(chuàng)造出來的呢,？

既然是這樣,，你為什么不去嘗試創(chuàng)新，嘗試去打破,，嘗試去尋找屬于自我真正的舒適度,，屬于自我真正的熱愛，去做一個(gè)真正的自我呢,？

一切在一個(gè)正義的道路上,，按照自己的情緒走，跟著自己的情緒走,，按照自我的想法行進(jìn),，我想你的生活絕對不會(huì)變糟，相反,，時(shí)時(shí)刻刻還能充滿著驚喜與美好,。