人生的路是漫長的,，在我們的記憶中往往盛著太多的往事，這往事有喜,、有憂,、有歡、有悲,。
　　淡忘吧,，淡忘那不該記憶的往事，淡忘那過去朋友對你的傷害,，淡忘那戀人對你的背棄,，淡忘工作中的不如意。
　　淡忘是一種豁達的胸懷,。淡忘是一種為世的境界,淡忘是一種明智的選擇,，讓人懂得對生活的反思，去粗取精,。不要讓陰沉的痛苦籠罩著你的生活,。
　　學(xué)會淡忘吧，讓我們的生活充滿朝氣,。學(xué)會淡忘吧,，孤獨、痛苦,、傷心會隨著日月的流逝,，像流星一樣的劃過.學(xué)會淡忘吧，讓我們的胸襟享受陽光沐浴,。
　　讓我們淡忘不該記憶的往事,，而記住那美好生活的時光,！記住那獲得心情愉悅的快樂成功。我們才會在人生的征途中留下輕裝的足跡,。
　  所謂淡忘也就是人們常說的忘記,，但在這里它更強調(diào)人們的主觀能動性，卻自己主動地放下心中的煩惱和不平衡的情緒,，使自己能在暴躁,、憂郁、失意或心灰意冷之余,，有機會喘一口氣,，從而恢復(fù)自己原有的心智和狀態(tài)。淡忘,，在我們的日常生活中,，是一件極為常見的事情，同時也是一件非常重要的事情,。人生在世不可能萬事都順利,，因此，每個人都會遇到緊張,、挫折乃至失敗,，這樣漸漸地就形成了情緒的總是如果處理不好，必然會給人們的生活帶來負面影響,。為了提高我們的生活質(zhì)量,、調(diào)整和改善精神狀態(tài)，我們必須學(xué)會淡忘,。 　　    心理學(xué)家柏格森說:“腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶,，而且?guī)椭业?#8221;其用意就在于提醒人們，要不停地對自己不健康的情緒進行清理和調(diào)整,。我們說,，一個聰明的人是不會為自己的情緒所困擾的，他通常能夠把惱人的往事放在一邊,，而讓愉快的心情時時陪伴著自己,，事實上人們也只有這樣，才會有旺盛的精神與體力去學(xué)習(xí),、生活,、工作。從這個意義上講,，淡忘是人生的一種智慧,。
　　然而，淡忘畢竟不是一件輕而易舉的事情，尤其是悲傷,、慘痛,、屈辱之類的往事淡忘，更是不容易辦到,。因為,，它們是你的痛、你的悔,，是劃在你心靈上的一道帶血的痕,。不過，假如你不淡忘它們,，自己的靈魂就會被它們一點一點地腐蝕,，因而變得憎恨、怨忿,，甚至造成自己精神的崩潰,，陷自己于瘋狂。既然如此,，我們?yōu)槭裁床?#8220;瀟灑走一回”呢,？
　　在現(xiàn)實生活中，人們不單要淡忘不愉快的往事,，也要學(xué)會放得下那些令自己感覺到得意和沾沾自喜的往事。這些事情對于不能夠有效地控制自己的人來說,，是很容易陷自己于虛妄的,。當(dāng)你一旦淡忘了它們，你的人生觀,、價值觀才會減少偏差,，你生命中真正的省略才會顯現(xiàn)出來。從心理學(xué)的角度看,，無論令你無法釋懷快樂的往事,，還是悲傷與憎恨，它們都會使你與現(xiàn)實生活脫節(jié),，以至嚴重地威脅你的心理健康和心智的發(fā)展,。
　　其實"淡忘"有如一片樹陰，它能使整日忙忙碌碌的人們,，在感到燥熱疲倦之時,，可以有機會休息，并且經(jīng)過一定的調(diào)整,，使省略恢復(fù),。那么，我們該如何淡忘呢？方法很簡單,，就是："拿得起,，放得下。"事實上許多往事是不那么容易"拿得起,，放得下"的,，它們常常會浮出水面撩撥你。每當(dāng)此時,，你最好改變一下環(huán)境,，比如：專心地工作，或者外出旅游,。還可以用時間來沖淡你對往事的記憶,。假如我們內(nèi)心的某些傷痛，是由于自己的過失造成的,，那么,，我們也可以用道歉、補償?shù)确绞饺デ蟮媒饷摗?
　　但愿“淡忘”這種關(guān)乎現(xiàn)代人生存的人生智慧,，能夠改善我們的生存空間,，能夠提高我們生活水平質(zhì)量，能夠讓我們擁有一個快樂的人生,。