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好吃又好做，炎炎夏日最不能少的一款甜品,，只需要半個(gè)木瓜一碗西米,，搭配牛奶火龍果，香甜美味,，全家都愛(ài)吃,。 每年夏天水果都特別充足，家里兩個(gè)孩子也特別愛(ài)吃水果,，放假在家的日子里,，我就會(huì)變著花樣給孩子們做甜品，有時(shí)候也會(huì)帶著孩子們一起制作,，做法簡(jiǎn)單,，營(yíng)養(yǎng)又健康,。  這個(gè)牛奶木瓜火龍果西米露，是我家兩個(gè)小朋友都愛(ài)吃的甜品之一,，木瓜和火龍果都是夏天的應(yīng)季水果,，西米也不貴，10元錢(qián)可以買一大袋,，超市的雜糧柜臺(tái)就有,。牛奶是家里的常備食材，隨時(shí)都可以給孩子們做營(yíng)養(yǎng)健康的美食,，一起來(lái)看看詳細(xì)的做法吧,！  【牛奶木瓜火龍果西米露】【需要的食材和調(diào)味料】：牛奶2盒、西米半碗,、紅心火龍果半個(gè),、木瓜半個(gè)、蜂蜜一勺,； 詳細(xì)做法如下：  1,、準(zhǔn)備食材，木瓜需要去皮去籽,，火龍果建議用紅心的,，比較好看，也更甜一些,。純牛奶一盒是200g,，這里用了兩盒。  2,、將西米放到開(kāi)水鍋里煮至透明,。西米不太好煮，需要點(diǎn)耐心,，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮,， 煮至八成熟，還有白心的時(shí)候,，關(guān)火燜20分鐘左右,，讓西米熟透，無(wú)白心即可,。撈出后過(guò)涼水,，再瀝水備用；  3,、將木瓜去皮去籽,，切成小塊備用；  4,、牛奶放到小鍋里,，放入木瓜塊,，如果想喝溫?zé)岬模梢约訜嶂磷约合矚g的溫度,；  5、放一勺蜂蜜,，攪拌均勻,，至蜂蜜融化；  6,、再把煮熟后瀝過(guò)水的西米放到鍋里,，攪拌均勻，西米過(guò)涼后就不會(huì)粘在一起了,，再放到牛奶里,，會(huì)自動(dòng)分開(kāi)，成小顆粒狀,，口感Q彈,，在牛奶里泡著，也是透明的,，十分好看,；  7、將牛奶木瓜西米露盛到碗里,，再放上切成小丁的紅心火龍果,，好吃又好做的一道甜品就可以開(kāi)吃了。這樣的美食做法簡(jiǎn)單,，營(yíng)養(yǎng)健康,，只有蜂蜜和水果的甜味，甜而不膩,，好吃極了,。  炎炎夏日里，為自己和家人制作一份美味的甜品,，也是一件很開(kāi)心的事情,。 我家的兩個(gè)小朋友看這個(gè)甜品的做法如此簡(jiǎn)單，嚷嚷著也要自己動(dòng)手做,，讓她們?cè)囍鴾?zhǔn)備食材,，按照這個(gè)食譜做成美味，一試即成,，畢竟是極簡(jiǎn)單的做法,，孩子們吃得更開(kāi)心了。 美食帶給生活更多的愉悅感和幸福感,， 周末下雨,，不能出門(mén)的日子,，在家里做點(diǎn)好吃的，也不錯(cuò),，喜歡的話,，就動(dòng)手試一試這款牛奶木瓜火龍果西米露吧！如果沒(méi)有木瓜和火龍果,，也可以試著換成其它的水果,，盡量軟一些的會(huì)好吃。
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