盼盼是個美食家,，說到吃總能引起她的興趣,。但自從她懷孕過后，她就跟變了一個人似的,，就這樣不吃那樣不碰的,，說是為了自己和肚子里寶寶的健康，就要忍得住嘴,，不該吃的就不要吃,。

上次幾個朋友聚餐，懷孕5個月的她,，看見桌子餐桌上擺的一盤大閘蟹,，真讓她讒言欲滴，但就是不敢動手為自己拿一只,。

我看她很想吃螃蟹又猶豫不止的樣子,，我就夾了一只放在她的碗里。她看著我說：“孕婦真的能吃螃蟹嗎？”

我說你懷孕5個月了,，已經(jīng)屬于孕中期,，這時候肚子里的寶寶已經(jīng)比較穩(wěn)定了，如果你實在饞螃蟹的話,，吃一兩只解解饞是沒問題的哦,。

聽我這么一說，她才掰開蟹殼吃了起來,?？此缘媒蚪蛴形兜臉幼樱蚁雽τ阽姁勖朗车乃齺碚f,，應該已經(jīng)忍了很久了吧,。

螃蟹含有非常豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營養(yǎng)素,，都是孕媽媽和胎兒的健康所需的物質(zhì),。

但如果孕媽媽的身體是屬于寒性體質(zhì)的，或者對海鮮過敏的話,，那就建議不要吃螃蟹了,，忍忍吧，等孩子生下來后,，滿2個月再吃也可以,。

其實，對于孕婦能不能吃螃蟹這個問題目前還存在爭議,，也經(jīng)?？吹綀蟮勒f孕婦吃多螃蟹導致流產(chǎn)的新聞，而且古代中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》中有記載“蟹爪,，破包墮胎”,。

因為螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用,，孕早期是胎兒最不穩(wěn)定的時候,，如果孕媽媽過多食用螃蟹的話容易造成出血，增加流產(chǎn)風險,。

而孕晚期過多食用螃蟹的話,，容易引起早產(chǎn)，孕中期適量吃一點就相對安全,。

所以,，對于喜歡吃螃蟹的孕媽媽來說，適量的吃一點就可以啦,，但千萬不要吃太多哦,。

孕婦吃螃蟹注意事項：

1.煮熟,，要熟透。孕婦吃螃蟹最好是用水煮或者清蒸的,，原汁原味的才適合孕媽食用,，另外蟹腳不要吃。

2.蒸螃蟹時順便把2勺醋加幾片姜放小碗里一起蒸,，吃螃蟹時作蘸料用,。

3.螃蟹體內(nèi)容易殘存寄生蟲，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利,，所以不要多吃,。祝大家好孕！