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  前幾天收到了一位村民的私信,，想讓我教幾個(gè)簡(jiǎn)單快手的便當(dāng)料理。
有求必應(yīng)我本人,，說(shuō)一句我是美食區(qū)最寵粉的博主沒(méi)有意見(jiàn)吧,。 一周五頓飯都給你們安排妥了！廢話不多說(shuō),，上菜咯~    玉米,、胡蘿卜,、火腿、黃瓜 胡蘿卜,、火腿腸,、黃瓜切丁，玉米成粒,。 玉米粒,、胡蘿卜丁焯水備用，熱油煎火腿丁,。 鍋里倒入全部食材翻炒,，加入鹽、生抽,、蠔油,，翻炒入味即可。
 土豆,、雞腿肉,、咖喱、洋蔥,、胡蘿卜 雞腿肉加入1勺生抽,、1勺料酒、半勺淀粉拌勻腌制20分鐘左右,。 熱油倒入洋蔥,、雞腿肉炒熟后，再倒入土豆,、胡蘿卜一起翻炒,。 倒入適量清水（沒(méi)過(guò)食材）放入一塊咖喱，煮開(kāi)后倒入半碗牛奶煮至濃稠即可盛出,。
杏鮑菇,、牛肉、紅椒,、青椒 腌制牛肉（1勺生抽+1勺料酒+1勺蠔油+半勺淀粉+少量黑胡椒）20分鐘 熱油炒熟牛肉盛盤(pán)備用,。倒入蒜末、青紅椒,、杏鮑菇繼續(xù)翻炒,。 倒入牛肉加入1勺生抽、少許鹽翻炒出鍋,。
土豆,、午餐肉、土豆,、線椒,、小米椒 土豆切塊煎至金黃盛出,，午餐肉煎至表面微焦即可。 土豆塊,、午餐肉倒入鍋里加少許鹽,、生抽、蠔油,、白糖,、孜然翻炒均勻。 加入線椒,、小米椒一起翻炒,，再撒上點(diǎn)蔥花、白芝麻即可出鍋,。
金針菇,、玉豆腐、蝦仁,、小米椒 蝦仁加少許料酒,、生抽、黑胡椒粉一起腌制10分鐘,。調(diào)好醬汁備用（倒入2勺生抽,、1勺蠔油、1勺番茄醬,、半勺淀粉,，適量涼水?dāng)嚢杈鶆颍?/span> 玉豆腐表面蘸淀粉，煎至表面金黃,，熱油炒熟蝦仁,。 蒜末炒香，鋪上金針菇,、豆腐和蝦仁,，倒入備好的醬汁煮至收汁,，撒上蔥花,、小米椒，出鍋咯,。
以上這些便當(dāng)料理,，食材易得，做法簡(jiǎn)單,！ 別再跟外賣(mài)較勁啦,，趕緊收拾下廚房，動(dòng)手給自己做一份元?dú)鉂M滿的開(kāi)工餐吧,。 下期想看小哥安排什么,，評(píng)論區(qū)告訴我,！ 每個(gè)人不加我的微信 我都會(huì)很傷心的ok？ |
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