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?【食譜養(yǎng)生——家常菜譜大全】陳皮蘿卜湯 材料：白蘿卜1根、陳皮10g,、山楂10g 調(diào)味料：鹽少許,、香菜或九層塔少許 步驟： 1、先將蘿卜洗凈后,，去皮切塊,；將香菜洗干凈，切碎,；把陳皮和山楂過水洗一遍,。 2、在煲中放入適量的清水,，煮開后,，將以上所有材料放入，用大火煮,，煮開之后轉(zhuǎn)成小火,，煮到蘿卜熟爛，加鹽調(diào)味,，撒上香菜即可出鍋,。 Tips: 陳皮具有止咳化痰的功效，配上高纖維的白蘿卜,，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，改善腸胃功能，對(duì)身體排毒可是大大有益的哦~  |
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