本文導(dǎo)讀：2周歲寶寶的牙齒根本上已經(jīng)長(zhǎng)齊，咀嚼和吞咽功能也很成熟,，可以吃一些和大人一樣的食物,，那么2歲寶寶吃什么好呢？小編推薦幾十款美味的2周歲寶寶菜譜,。

　　2歲寶寶食譜——胡蘿卜炒肉絲

　　適用寶寶：2歲起

　　材料：胡蘿卜500克,，香菜1根，瘦豬肉250克,，水淀粉25克，植物油適量,，鹽,、蔥末、姜末,、醬油,、醋,、料酒、香油各少許

　　做法：

　　1.胡蘿卜洗凈去皮切絲,，香菜洗凈切小段,。

　　2.豬肉剔去筋，切成細(xì)絲,，加水淀粉,、鹽上漿，用熱鍋溫油劃散撈出,。

　　3.油鍋燒熱,，放蔥末、姜末熗鍋后,，倒入胡蘿卜絲炒到斷生,，再加肉絲攪拌均勻，加醬油,、鹽,、醋、黃酒,、炒熟后加香油和香菜,，再翻炒幾下出鍋即可。

　　輕松做：胡蘿卜絲可以用擦絲器來擦,，但注意絲不要太粗太長(zhǎng),。

　　溫馨小提示：炒胡蘿卜絲時(shí)，媽媽可以脆的,、綿的輪換著做兩次,，然后讓寶寶說說，喜歡吃脆一點(diǎn)的還是綿一點(diǎn)的,。

　　2歲寶寶食譜——白蘿卜燉大排

　　適用寶寶：2歲起

　　材料：豬排1000克,，白蘿卜500克，蔥末,、姜絲,、料酒、花椒粉各適量

　　做法：

　　1.豬排1000克剁成小塊,，入開水鍋焯去血水,，撈出用涼水沖洗干凈，重新入開水鍋中,，放蔥末,、姜絲、黃酒,、花椒面,，用中火煮燉90分鐘,，撈出，去掉骨,，排骨湯備用,。

　　2.白蘿卜去皮，切條,，用開水焯一下,，去生味。

　　3.鍋內(nèi)排骨湯繼續(xù)燒開,，放入排骨肉和蘿卜條,，燉15分鐘，肉爛蘿卜軟即成,。

　　溫馨小提示：這道燉菜,，有蘿卜清香味，排骨肉好吃,，湯鮮好喝,。白蘿卜有賽人參之美稱，可見其營(yíng)養(yǎng)豐富,，它有滋補(bǔ)潤(rùn)心,、通氣活血的作用，如果傷風(fēng)感冒,、咳嗽吐痰,，吃此菜（或喝湯）后，能立即緩解,。

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