站樁1小時(shí)身體：上下端雙腿修復(fù),，哈欠流淚滿面，打嗝,，雙肩下沉,，全身放松，流涕,，調(diào)整姿勢很穩(wěn),，用意念力度在前腳掌，慣性去撓癢,，手準(zhǔn)備動(dòng)意識(shí)到,，回到當(dāng)下，站樁結(jié)束眼眶滿滿的雜物,。

站樁結(jié)束收全身咔吱放松修復(fù),，內(nèi)心放松喜悅，感謝老師和小伙伴們支持幫助

今日分享：站樁后出汗難受可以洗澡嗎,？（24）

大家好,，歡迎大家收聽養(yǎng)生站樁入門，我是曉杰,，那么今天我們討論的話題是站樁后出汗難受可以洗澡嗎,？洗澡當(dāng)然是可以的，但是呢,，它有一個(gè)時(shí)間限制，在站樁的過程中呢,，很多朋友都會(huì)有發(fā)熱出汗的現(xiàn)象,，那這種現(xiàn)象呢,，都是很正常的，這說明了你身體的氣機(jī)正在運(yùn)行,，是非常好的現(xiàn)象,。

站完樁后渾身都是汗，難受,，就很想去洗澡,，這個(gè)時(shí)候呢，其實(shí)是不好的,，也不是說不能夠洗澡,，而是說你至少一定要等個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，等身體的毛孔完全恢復(fù)到正常的狀態(tài)下再去洗澡,。如果你站完樁后馬上就去洗澡,，這個(gè)濕氣呢？

們也就通過毛孔直接進(jìn)入你的身體,，造成很多的問題,，所以呢，大家一定要等個(gè)半個(gè)小時(shí)左右之后再去洗,，這樣就是沒有問題的,。
那站樁時(shí)為什么會(huì)出汗呢？

站樁時(shí)的姿勢就像一顆大樹一樣,，該直的直,，該彎的彎，雙腳如樹根緊貼地——整個(gè)人如松樹臨風(fēng),。

站樁時(shí)形似老樹是基礎(chǔ),，這個(gè)只是外在的，只有外在達(dá)到要求了,，內(nèi)在氣血也會(huì)如老樹深根吸允,，自然經(jīng)絡(luò)暢行，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,。

這時(shí)深藏體內(nèi)的植物神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)相對(duì)比較活躍,，它是臟腑調(diào)控系統(tǒng)的重要組成成分，因此,，站樁功可以很容易地調(diào)動(dòng)臟腑,，氣機(jī)活躍，而氣機(jī)持續(xù)地活躍會(huì)引起身體地發(fā)熱,。

因此,，很多初學(xué)者在站樁時(shí)，都會(huì)慢慢感覺到一股熱氣在逐漸彌漫開來，由腿部擴(kuò)散至腰,、腹,、背部、及四肢,，慢慢地,，這股熱氣可以通達(dá)全身，這時(shí)全身皮膚和毛孔都會(huì)透出微汗,。

這也可以由此經(jīng)?？吹匠鯇W(xué)者站樁時(shí)全身冒汗，夏天時(shí)甚至汗流如雨,，衣服都濕透,，正是這種原理，這樣就可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果了,。

剛剛給大家講了這么多有關(guān)站樁后出汗難受可以洗澡嗎（24） 的內(nèi)容,，不知道大家現(xiàn)在是否對(duì)站樁后出汗難受可以洗澡嗎？（24） 重新有了認(rèn)識(shí),？如果您對(duì)站樁后出汗難受可以洗澡嗎,？（24） 還有什么不明白的地方，希望您告訴我,！