??痛風一種由高尿酸血癥導致的晶體相關性關節(jié)病,，多發(fā)于夜間，起病急驟,，疼痛難忍,。

近年來,，我國高尿酸血癥及痛風呈明顯上升和年輕化趨勢,。

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隨著飲食的多樣化，人們都大魚大肉??,，因此很多的年輕朋友都得了痛風，這種疾病給身體上帶來的痛苦特別大??????

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??????如果你的尿酸值已經(jīng)檢測出偏高,，那必須要開始飲食,、運動干預了??

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??痛風發(fā)作起來,，讓很多朋友都特別的痛苦，真的是非常的遭罪,，所以要從飲食結(jié)構上進行調(diào)整。

??????這份寶藏級食物嘌呤表,，送給各位需要降尿酸的寶寶們,，拿小本記一記吧??????

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