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1、脾為氣血生化之源 有些人認(rèn)為自己身體虛弱,，氣血不足,，選擇吃很多滋補(bǔ)品，但是效果不好,，不是補(bǔ)品沒效果,，這時(shí)你要弄清楚是不是你脾胃不好了，脾胃虛寒,，吃再多補(bǔ)品也補(bǔ)不回氣血,。 2、虛不受補(bǔ) 如果你是實(shí)熱體質(zhì),，多是面紅耳赤,、苔黃舌紅，尿少尿黃,、便秘,。不適合吃大棗、桂圓,、枸杞這類溫補(bǔ)的食物,。而很多上火的人反而是怕冷、面色蒼白,、舌苔厚白,、小便清長、大便溏稀,，一副虛寒之象,。身體明明是虛的，可吃了補(bǔ)品會(huì)上火,，就是我們常說的“虛不受補(bǔ)”,，主要虛的就是脾胃。 3,、“血為氣之母,，氣為血之帥” 氣血是相互依存的，兩者關(guān)系密切,，誰都離不開誰,。氣能生血，氣能行血,，氣能攝血,。所以補(bǔ)氣血最有效的方法是補(bǔ)氣與補(bǔ)血同時(shí)補(bǔ)。補(bǔ)氣血的藥物有人參、黨參,、當(dāng)歸,、白芍、熟地,、丹參,、首烏、雞血藤,、枸杞子、阿膠,、大棗,、烏雞等。  |
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