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豆芽最好吃的做法都在這里了,,營養(yǎng)爆表!

 老友mk09qda3vs 2022-04-29

一:醋溜豆芽

圖片
1,、豆芽用沸水快速焯一下,,撈出在涼水中浸泡
2、撈出,,將水分控干備用
3,、青椒切絲,蒜拍碎,,蔥切段
4,、鍋內(nèi)放油燒熱,將花椒炸焦,,去掉花椒,,放蔥絲熗鍋
5、放入綠豆芽,,加精鹽,、白糖、醋翻炒幾下
6,、然后放青椒,、蒜翻炒片刻,加味精拌勻即可出鍋

二:豆芽拌粉皮
圖片
1,、綠豆芽去根洗凈,,放入開水內(nèi)焯一下
2、放涼水內(nèi)泡涼,,瀝去水分
3,、將粉皮在涼水內(nèi)泡軟后切成絲
4、放開水鍋內(nèi)焯透,,再撈涼水內(nèi)淘涼和豆芽放在一起
5,、加入精鹽、醋,、醬油,,調(diào)拌均勻后放入盤內(nèi)
6,、淋上香油,上桌食用

三:豆芽炒韭菜
圖片
1,、將韭菜擇洗干凈,,切成段
2、綠豆芽去根,,洗凈,,蝦皮洗凈,備用
3,、炒鍋上火,,注入植物油燒熱,放入蝦皮爆香
4,、加入韭菜段,、豆芽菜翻炒幾下
5、烹入醋,,加入精鹽,、味精,快速炒至熟即成

四:肉絲炒豆芽
圖片
1,、將綠豆芽洗凈,,入沸水鍋內(nèi)焯水,斷生后撈出
2,、用水過涼,,瀝干水,裝入盤中,,肉切成細(xì)絲
3,、炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,,下姜絲,、蔥段稍煸
4、下焯過水的綠豆芽,,快速炒熱
5,、稍加一點(diǎn)醋,出鍋即可

五:豆芽炒胡蘿卜
圖片
1,、黃豆芽去根部洗干凈,,用冷水浸泡十分鐘
2、胡蘿卜洗干凈切成絲
3,、起油鍋胡蘿卜入油鍋過油后盛出
4,、起油鍋,,蔥姜入鍋煸香
5,、黃豆芽入鍋炒,,炒至黃豆芽有些塌
6、加鹽,、胡蘿卜入鍋炒炒均勻即可

六:豆芽排骨湯
圖片
1,、把排骨剁成小塊,然后焯水再清洗干凈
2,、黃豆芽和排骨一起放入煲鍋中
3,、加清水和姜片,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火來煲制
4,、大概煲一小時(shí)左右排骨和黃豆芽就軟爛,,湯汁濃郁
5、這個(gè)時(shí)候關(guān)火把姜片揀去
6,、放入鹽和料酒,,撒上蔥段就可以

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