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此菜是“東北四大燉菜”之一,,味道咸香,營(yíng)養(yǎng)豐富,,天涼正是吃的時(shí)候

 阿胡的小食光 2022-04-12

最近天氣轉(zhuǎn)涼,,各位餐桌上的菜肴想必也發(fā)生了些許改變,比如生冷涼菜減少了,,熱菜增多起來(lái),, 尤其是一些粗獷豪邁的“燉菜”可以大吃特吃了。燉菜有湯有水,,有肉有菜,,整個(gè)燉制過(guò)程中溫度不超過(guò)100度,可以保留食材大部分營(yíng)養(yǎng),,吃起來(lái)更健康,。

燉菜的制作大概有兩種,一種是隔水燉,,感覺(jué)這種南方人更愛(ài)吃,,比如各種燉湯。另一種就是不隔水燉,,這種烹飪方法我們北方更受歡迎,,做起來(lái)簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)也不差,,關(guān)鍵是一家人圍坐在一起,,熱乎乎的大吃一頓的感覺(jué)實(shí)在是太好,。

今天就為大家分享一道被譽(yù)為“東北四大燉菜”之一的排骨燉豆角,此菜無(wú)需隔水燉制,,方法簡(jiǎn)單,,味道咸香,,營(yíng)養(yǎng)豐富,,此時(shí)天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,燉上一鍋吃起來(lái)也是好不痛快,。


排骨燉豆角做法

食材準(zhǔn)備:排骨,,豆角,土豆,,蔥姜,,黃豆醬,干辣椒,,八角,,生抽,老抽,,冰糖,,胡椒粉,食鹽,,雞精,,食用油

——【烹飪步驟】——

第一步:首先來(lái)準(zhǔn)備排骨,將新鮮的排骨用清水浸泡1個(gè)小時(shí),,泡出多余的血水,,然后再加入一湯匙的干淀粉抓洗幾遍,利用淀粉水的吸附力,,將排骨中的一些雜質(zhì)等清洗干凈,。

第二步:將洗干凈的排骨涼水下鍋,加入姜片和料酒開(kāi)大火開(kāi)始焯水,,水開(kāi)后將表面的浮沫全部撇除干凈,,撈出來(lái)后用溫水沖洗干凈待用。

第三步:將豆角擇洗干凈,,用手直接折斷放入盆中待用,。再準(zhǔn)備一些蔥姜干辣椒做小料,準(zhǔn)備兩湯匙的黃豆醬增加醬香味,,兩顆八角提味,,四五顆冰糖提鮮,其他的生抽,、老抽增色提味的都要準(zhǔn)備一點(diǎn),,胡椒粉可以根據(jù)自己口味添加,,如此準(zhǔn)備好就開(kāi)始開(kāi)火烹飪。

第四步:起鍋燒油,,先下入八角,、蔥姜、干辣椒爆出香味,,再將焯水后的排骨下鍋翻炒,,加入黃豆醬、生抽,、老抽翻炒上色出香味,。

第五步:加入開(kāi)水沒(méi)過(guò)排骨,燒開(kāi)以后加入食鹽,,冰糖調(diào)味,,加蓋燉煮20分鐘,時(shí)間到以后再將土豆塊和豆角下入鍋中一塊燉煮15分鐘,,出鍋前撒胡椒粉和雞精調(diào)味提鮮,,翻炒均勻后就可以出鍋了。


——阿胡有話說(shuō)——

此菜制作起來(lái)甚是簡(jiǎn)單,,唯一要注意的是排骨煸炒后加入的一定是開(kāi)水,,切莫貪圖省事而加入涼水,否則容易使排骨的肉質(zhì)太緊而發(fā)柴,。還有就是我加的土豆也要注意,,最后在出鍋前十幾分鐘再加入,因?yàn)橥炼辜拥奶缛菀资篃醪藴兊煤鴿獬?,豆角亦是如此,,加的太早豆角將失去翠綠的顏色,僅此而已,。

我是阿胡,,一個(gè)喜歡研究美食和制作美食的小食客,喜歡今天分享內(nèi)容的麻煩點(diǎn)個(gè)贊,,明天還有更精彩內(nèi)容等著你,,感謝閱讀,明天見(jiàn),。

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