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【健康大講堂】中醫(yī)推薦2個(gè)治療肝病的秘方,，不用擔(dān)心肝硬化、肝癌

 高尚7551 2022-04-04

肝病患者談之色變的肝硬化,、肝癌都是有一個(gè)緩慢發(fā)展的過程的,，若能在此發(fā)展過程中日常飲食加以控制，是有助于防止這些疾病發(fā)生的,。

下面介紹2個(gè)食療方法,，可以幫助肝病患者養(yǎng)肝護(hù)肝，起到肝臟排毒,，預(yù)防肝硬化,、肝癌的作用。

01

枸杞女貞子飲

02

小松菇飲

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日常養(yǎng)肝小妙招

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1,、調(diào)整作息：

肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn),，而且只有熟睡時(shí)肝臟才開啟排毒功能，所以盡量少熬夜,，11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間一定要睡覺,。

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 2,、穴位排肝毒

經(jīng)常按摩太沖穴和三陰交有幫助肝臟排毒的作用，太沖穴在腳背大拇趾與中趾之間交界處,，三陰交在足內(nèi)踝四根手指并攏距離處,。方法隨意，按摩力度以稍有痛感為宜,。

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