我國(guó)是肝病大國(guó),,肝炎、脂肪肝、酒精肝,、肝硬化,、肝癌等,其中肝癌是最危險(xiǎn),,不少人因此失去了生命,,而其它肝病,如果不及時(shí)治療,,讓它們繼續(xù)發(fā)展惡化也會(huì)發(fā)展成肝癌,。所以,平時(shí)一定要好好養(yǎng)肝,,對(duì)肝不好的習(xí)慣更要改掉,,有肝病更要及早治療。 生氣時(shí),,人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),,作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,,脂肪酸分解加強(qiáng),,血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。有個(gè)詞叫做“肝喜條達(dá)”,,講的就是這個(gè)意思,。如果愛發(fā)脾氣,心里不痛快,,就會(huì)讓肝氣橫逆,,肝火旺盛,這些都會(huì)傷害到肝臟的健康,,打破身體陰陽平衡的狀態(tài),。 不花錢也能養(yǎng)出一個(gè)好肝?你沒有聽錯(cuò),,那就是少生氣,,要笑!現(xiàn)代人受生活工作壓力,,一個(gè)最普遍的現(xiàn)象就是:難得一笑! 笑的話,,可以使血管擴(kuò)張,血液量增加,,腸胃運(yùn)作活躍,,消化良好,便秘也容易被解除,。另外,,體內(nèi)的血液循環(huán)變好的話,,肝臟的血液量會(huì)增加,促進(jìn)代謝和排泄,,所以在笑聲不斷的酒桌喝酒的話,,酒精容易被分解掉,不容易喝醉哦,! 老人常說:養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,,肝好,一切都好,!肝不好,,未老先倒!所以我們有必要養(yǎng)肝,。 百合性平,、味甘,含蛋白質(zhì),、脂肪,、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中,、益肺止咳的作用,,并可軟堅(jiān)安神,。富含的秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,,常食百合可防治肝硬化。 綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,,可以保護(hù)肝臟,,減少蛋白分解,減少氮質(zhì)血癥,,因而保護(hù)腎臟,。老兵有夢(mèng)精選優(yōu)質(zhì)綠豆,農(nóng)家自產(chǎn),,純天然無害,。 蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪和碳水化合物,,蓮子能清心火,祛除雀斑,,還有補(bǔ)脾益胃,、養(yǎng)氣安神、降低肝火的功效,。 肝火旺盛導(dǎo)致肝氣郁結(jié),,容易引發(fā)肝臟方面的疾病,,菊花茶有疏散風(fēng)熱、平肝明目,、清熱解毒的功效,,喝一杯菊花茶可以降肝火,對(duì)肝臟好,。 中醫(yī)認(rèn)為,,酸味入肝,養(yǎng)肝護(hù)肝可以多吃一些酸味的食物,,這種食物首推山楂,。 要想心情好,完全靠個(gè)人的意識(shí)去調(diào)節(jié),,那很難達(dá)成目的,,所以這個(gè)時(shí)候,一杯疏肝解郁,,能讓心情變好的玫瑰花茶,,會(huì)顯的多么重要啊,小小玫瑰茶解決大問題,,當(dāng)你用了很多方法不能解決的時(shí)候,,不妨試試玫瑰花茶,堅(jiān)持每天喝幾杯,,定會(huì)給你帶來驚喜,! |
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