導(dǎo)語：人生之不如意十之八九,，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些困境和壓力,，我們的眼淚為何而流？眼淚只是單純的情緒嗎，究竟有什么意義,？一思老師跟大家聊聊眼淚的價(jià)值,，讓我們找到眼淚對(duì)于人生的積極意義。

曾經(jīng)有一段視頻在網(wǎng)上火了很久,，標(biāo)題叫做：“那些成年人崩潰的瞬間”,。完整的視頻感興趣的可以自行搜索，這里列舉其中幾條分享：

1.由于發(fā)洪水整個(gè)倉庫被淹,，多年心血積蓄毀于一旦,，中年男人坐在地上痛哭。創(chuàng)業(yè)路上每一步都是艱辛,，當(dāng)面臨天降災(zāi)禍時(shí),，是沒辦法提前做準(zhǔn)備和預(yù)防的。甚至可能你什么都沒做錯(cuò),，只是單純運(yùn)氣不好,。

2.外賣小哥排隊(duì)1小時(shí)等奶茶，訂單卻因?yàn)榭蛻舨恢槎蝗∠?，小哥跑了一天還沒吃飯,，此時(shí)心里的委屈再也壓抑不住。

3.地鐵上女孩被相戀多年的男友分手嚎啕大哭,，生活本就不易,，戀人之間分手可以算是最為痛苦的之一。

4.小伙生日當(dāng)天形單只影,，一個(gè)人坐在公交車上吃蛋糕,，邊吃邊摘下眼鏡擦拭淚水，背井離鄉(xiāng),，獨(dú)自在外闖蕩,，內(nèi)心的孤獨(dú)感可想而知，極度需要關(guān)懷和愛,。

5.辛苦勞動(dòng)的民工兄弟,，頭發(fā)凌亂，衣衫襤褸,，邊吃著饅頭,，任由眼淚往下流，也許他想家了,，也許是今天挨了老板罵心里受了委屈,。

6.派出所里，快遞小哥因?yàn)楸豢蛻粽_陷而崩潰,，做快遞的人每天都要起早貪黑,，貨物丟了可能不僅這一天白干,，要是貴重物品一個(gè)月都白干。

7.小伙騎車逆行被攔下,，說是女朋友沒帶鑰匙讓他去開門，同時(shí)公司也拼命催他回去加班,，情緒失控突然下跪請(qǐng)求交警放他一馬,。交警叔叔也是出于好意提醒，但是這一行為卻成了壓垮駱駝的最后一根稻草,。小伙口中不斷喃喃自語：“我每天加班到十一二點(diǎn),，女朋友又在催我，我也不想這樣子的,，我真的好冤,，我受不了了?！?/p>

8.姑娘生日好不容易早下班一天,，想要跟朋友慶祝，又被臨時(shí)叫回去加班,，坐在出租車?yán)锿纯蘖魈椤?/p>

9.武昌醫(yī)院原院長劉智明,，抗疫英雄，結(jié)果不幸感染去世,，當(dāng)時(shí)因?yàn)榉酪咭?guī)定家屬不能送行,，出殯時(shí)其妻子追著車哭喊。

10.中年男子因?yàn)橐咔槭I(yè),，人到中年工作不好找了,，喝醉了酒坐在地鐵上頹廢大哭。

11.父親懷里抱著生病的孩子,，沒錢治病只能低聲啜泣,，都不敢大聲地哭出來。

生活本就不易,，回想自己的人生,，你還記得最近一次流淚是什么時(shí)候嗎？又是為了什么,？

這些一幕幕最刺痛人的是強(qiáng)烈代入感,，每個(gè)人多多少少都能從中看到一點(diǎn)活生生赤露露的自己，或許此刻就你是其中的一員,，也許你的經(jīng)歷比他們更加凄慘,。

網(wǎng)上流行一句話：“成年人的世界從來沒有容易二字！”“世人慌慌張張,，不過是圖碎銀幾兩,，偏偏這碎銀幾兩,，能解世間萬種慌張，保老人萬年安康,，兒女入得學(xué)堂,，柴米油鹽五谷糧?！?/p>

為了這幾兩碎銀,，我們得去奔波勞累，看人臉色,，經(jīng)歷痛苦和難受,，酸甜苦辣，同時(shí)這碎銀卻可以在任何時(shí)候成為壓垮我們的稻草,，你永遠(yuǎn)不知道在什么情況下自己會(huì)崩潰,。

傷心難過,，生理＋心理的雙重打擊,，有種感覺叫撕心裂肺，真的會(huì)讓人無法呼吸,。

為了所謂的目標(biāo)去拼搏,，最后得到的卻是截然相反的結(jié)果，無法接受,。有很多事我們無能為力,，只能眼睜睜地看著它發(fā)生，徒留痛苦,。

赤條條地來到這個(gè)世界,，不被他人理解，沒人關(guān)懷,，一個(gè)人要去面對(duì)所有事情,，內(nèi)心特別得孤單。

無論你遭遇到什么事,，世界依舊在轉(zhuǎn),，但是對(duì)于個(gè)體來說，遇事想逃也跑不了,，不得不接受和面對(duì),，這個(gè)過程會(huì)把你壓得喘不過氣。

日子過得不好,，讓父母失望,，讓別人操心擔(dān)憂，就像上面為女兒看病發(fā)愁的老父親,，他的女兒依然在旁邊歡笑,，她的每一個(gè)笑臉更加刺痛老父親的內(nèi)心,。

人生一片迷茫，看不到未來和希望,，對(duì)自己沒有信心,，有時(shí)候站在旁觀者的角度，可以輕巧地勸慰那些企圖自殺者：連死都不怕,，還有什么可怕的,。但是我也很清楚那種感受，因?yàn)槲乙苍?jīng)歷過,，那種痛苦絕望只有自己知道。

當(dāng)你突然被公司辭退,，被男（女）朋友甩了,，辛苦加班一個(gè)月后被告知還要回去加班——在我們的大腦里會(huì)進(jìn)行自我價(jià)值認(rèn)知體系的比對(duì)，然后進(jìn)行結(jié)果認(rèn)知與感受關(guān)聯(lián),，即這件事是好是壞,，對(duì)自己是有益或有害，繼而和感受進(jìn)行關(guān)聯(lián),，最后進(jìn)行情緒激發(fā),。

喪失了信心，無處發(fā)泄,，只能責(zé)怪自己,，被分手的會(huì)怪自己不夠努力，長得不夠好看,，對(duì)她不夠好,。失業(yè)的會(huì)怪自己沒用心做事，總之是尋找各種可能的理由,。

此時(shí)整個(gè)人處于極度不可控的狀態(tài)，希望破滅,，行動(dòng)力喪失停滯,，對(duì)自己產(chǎn)生不自信和責(zé)怪，甚至有破罐子破摔的心態(tài),，是一個(gè)人最低谷最脆弱的時(shí)候,，會(huì)讓人情緒低落，不想說話,，不想理任何人,，有個(gè)詞叫失魂落魄，什么都不在乎了,。

情緒是內(nèi)分泌激素所帶來的,，長期處于情緒壓抑的狀況下,，對(duì)身心健康是有壞處的，容易引起諸多疾病，所以說長壽人的首要秘訣是樂觀開朗,。

眼淚實(shí)際上是種液體，參與身體的循環(huán),，當(dāng)我們體內(nèi)的激素水平達(dá)到峰值,，可以通過眼淚來進(jìn)行排毒，與人體其他排泄功能不同,，同時(shí)它還具備以下的獨(dú)特性,。

情感表達(dá)的主要途徑是語言，不過它也存在著先天的問題,，即語言都是可以進(jìn)行修飾的,，花言巧語，巧舌如簧,，很多時(shí)候?qū)τ谡Z言傳達(dá)的內(nèi)容沒辦法判斷真假,。

除了語言，更重要的情感表達(dá)來自于神情,，喜怒哀樂,，隨著人類的不斷進(jìn)化，我們的淚腺并沒有退化,，眼淚也會(huì)引起他人對(duì)你的同情,，憐愛，關(guān)懷之舉,，有助于拉近人與人的關(guān)系,。

痛哭過后，都會(huì)有極其巨大的改變,，有的人失戀后哭得死去活來,，當(dāng)這段感情經(jīng)歷平復(fù)之后，心態(tài)上則會(huì)有變化,，開始不相信愛情,，不信任異性。有的人失業(yè)后,，開始奮起拼搏,，拼了命地工作。

把眼淚單純作為情緒發(fā)泄的,，可能處在那種環(huán)境下情緒使然流下了淚水,，然而過后就忘，眼淚沒有絲毫價(jià)值,，一般這是社會(huì)上最low的一類人,。

懂得用眼淚進(jìn)行情感交互,，人與人之間相處要懂得示弱，懂得釋放情緒,，和別人達(dá)到情緒的同步,，讓對(duì)方理解你。這類人比第一種層級(jí)要高,，情感更豐富,。

高層次的人能在這個(gè)維度進(jìn)行思考。接觸過很多的富二代,，家里不愁吃穿,，原先都是渾渾噩噩過日子，只有在經(jīng)歷了至親至愛的父母離世,，才會(huì)成長起來,，突然發(fā)現(xiàn)以前都是父母精心“呵護(hù)”自己才過得那么舒服。

有些人談戀愛分手之后會(huì)深刻地去反思自己身上的缺點(diǎn),，真正的改變自己。真正成熟的男人都是經(jīng)歷了痛苦,，自我涅槃的,，他們對(duì)待感情更加成熟，理智,，面對(duì)事情更加有責(zé)任,，勇于承擔(dān)，解決問題上更加主動(dòng)積極,，不會(huì)輕易地否定對(duì)方,，他們清楚自己曾經(jīng)受過情傷，所以會(huì)更加精心地呵護(hù)對(duì)方,。

很多的痛苦都是我們自己一手造成的,，其實(shí)完全可以避免，建立條理化的思維方式,，解決問題上便能夠使得問題出現(xiàn)的概率減小,，從而在結(jié)果上獲得更高收益的保障。

眼淚有進(jìn)行情感交互的功能,，產(chǎn)生難受也好,，挫折也罷，很核心的一點(diǎn)是你太過獨(dú)孤,，沒人向你伸出援手,，沒有人可以依靠，只能獨(dú)自面對(duì)時(shí),，內(nèi)心里會(huì)產(chǎn)生急劇的失落感,。

失落感反應(yīng)到日常生活中,，會(huì)使得你更加情緒低迷,。身邊朋友多,，人際關(guān)系順暢的人,，很多事情會(huì)變得無關(guān)緊要,，即使天塌下來你也知道有人幫你頂,。

作為曾經(jīng)的創(chuàng)業(yè)者我有深刻體會(huì),，公司遭遇重大危機(jī)，當(dāng)我的朋友知道后,，都陸續(xù)來幫助我。在那一刻我突然發(fā)現(xiàn),，自己遇到的困難不算什么，反而更加興奮,，我感受到了愛,，內(nèi)心充滿了能量，有勇氣去克服困難,。人際關(guān)系的提升能夠幫助防止情緒的崩潰,，痛苦的發(fā)生,。

眼淚最終是情緒崩潰的體現(xiàn)，情緒雖然不能控制但是可以善加管理,，在就事論事的情況下，情緒可以降到很低,，事情是客觀的，不會(huì)因感受而變化,，在這種情況下對(duì)于事情的處理越有條理,，越能避免情緒的發(fā)生。

情緒的發(fā)生大多時(shí)候是種任性的體現(xiàn),，之所以哭是覺得自己委屈,，難受,，孤獨(dú)，不甘心,，實(shí)際上是你在任性妄為,，處理問題上自我放縱，一意孤行造成的,。只有通過自律建立良好習(xí)慣,，才不會(huì)自我作死,。

容易受情緒影響的人很脆弱，扛不起壓力,，都說成人的世界不容易，首先就要去學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì),，挑戰(zhàn)的事情越多，難度越高,，人的耐受力越強(qiáng),，被情緒擊垮的可能性就越小,。

經(jīng)歷的事情越多,，經(jīng)驗(yàn)值越高，能力越強(qiáng)的人,，淚點(diǎn)越高,，輕易的失敗,，小的挫折,，對(duì)他們來說都是小case了。

大多數(shù)人都不會(huì)反思,，很多時(shí)候不過是情緒主導(dǎo)的主觀猜測(cè)臆斷,。真正的反思需要經(jīng)過邏輯的思考，條理的驗(yàn)證,，客觀事實(shí)的展現(xiàn),，還要考慮接下來該怎么做的步驟,。

眼淚對(duì)于人來說是有益處的,，生理上可以加快情緒釋放,，哭過之后又能拉近人與人之間的交互,，對(duì)于心理上,，可以讓自己涅變覺醒,，真正發(fā)現(xiàn)自身的錯(cuò)誤，避免重蹈覆轍,。

人生不如意十之八九,，很多事情不能讓我們滿意，最讓人絕望的是,，面對(duì)不如意的事,，才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的離譜，悔不當(dāng)初,。

人最不愿意看到自己的無能,、弱小，所以我們需要不斷成長改變,，能夠?yàn)榱俗屪约?，讓身邊的人感受到快樂和幸福，而不是制造痛苦傷心和遺憾,。

世界上沒有人不會(huì)犯錯(cuò),，最重要的是，如何去面對(duì),，能振作起來,，積極重塑自我,，才是最有有價(jià)值和意義的,。生活對(duì)于每個(gè)人來說都由自己做主,，每個(gè)人的命運(yùn)都掌握在自己手中。

希望每個(gè)人都能夠珍惜每一滴淚水,，珍惜它讓我們改變的可能性,。

最后以一句耳熟能詳?shù)母柙~和大家共勉：“他說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要怕,，至少我們還有夢(mèng),。”