春節(jié)成為心腦血管疾病的高發(fā)期,！

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院腦病科副主任中醫(yī)師葉江琳提醒，如果突然出現(xiàn)胸悶,、胸痛,、心慌、氣短,、頭痛,、頭暈、惡心,、肢體麻木,、言語不利、口眼歪斜等癥狀時,，一定要重視,，它們往往是心腦血管疾病發(fā)生,、發(fā)展的信號,。

春節(jié)前后,，心腦血管疾病高發(fā)誘因多

春節(jié)前后，心腦血管疾病高發(fā)的原因主要有以下幾點：

• 寒冷

低氣溫刺激,，血管驟然收縮,，血管變硬變脆，如果本身就有“三高”所導(dǎo)致的血管粥樣硬化,，且伴有不同程度的狹窄,，心腦血管堵塞的概率會更高，更容易出現(xiàn)心梗和卒中,。

冬季氣溫低,，人體新陳代謝緩慢，空氣干燥,，使血液黏稠度增加,，容易導(dǎo)致血管堵塞，引發(fā)腦出血,、腦梗塞,。

中老年患者受自身身體抵抗能力低的影響，心腦血管疾病更容易在冬季發(fā)作,。

• 情緒

新春佳節(jié)親朋好友團聚,，交流情感、娛樂活動（打撲克,、麻將）等歡樂的氣氛,，容易引起情緒波動，導(dǎo)致心跳加速,、血壓波動,。

血壓波動大，會加速動脈硬化的速度,，還可能導(dǎo)致心絞痛或腦血管方面的問題,，容易引發(fā)高血壓、腦中風(fēng),、心絞痛,、心肌梗死等疾病。

• 飲食

油膩食物進食較多,，會使血脂升高,、血液黏稠，導(dǎo)致心肌缺血缺氧,，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死,、卒中等。

吃得過咸容易導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病,。油脂以及膽固醇的攝入會讓血液中的甘油三酯和膽固醇在短時間內(nèi)升高,，還會增加血液的黏稠度，血管更容易堵塞,。

• 其他因素

如過度勞累,、漏服藥物、嗜好煙酒等,，也會引發(fā)或加重心腦血管疾病,。

四類常見心腦血管疾病

• 腦卒中

急驟起病是其主要特點.

大多數(shù)患者病前無任何癥狀，活動中突然起病,，絕大多數(shù)病情在數(shù)秒或數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)展到最高峰,。

少數(shù)患者在數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)進行性惡化，約半數(shù)患者起病時有意識障礙,，但持續(xù)時間短暫,。

• 腦動脈硬化

常出現(xiàn)頭暈、頭痛,、煩躁,、注意力不集中、記憶力減退,、肢體麻木等癥狀,。

• 短暫性腦缺血發(fā)作

單眼突然出現(xiàn)一過性黑蒙，或出現(xiàn)視力喪失,、視野缺損,、復(fù)視，持續(xù)數(shù)分鐘可恢復(fù),。

對側(cè)肢體輕度偏癱或偏身感覺異常,，出現(xiàn)一過性吞咽困難、飲水嗆咳,、語言不清或聲音嘶啞,。

• 心臟疾病

常見癥狀有心悸、呼吸困難,、發(fā)紺,、咳嗽、咯血,、胸痛,、水腫、少尿等,。

做好防范 安心過春節(jié)

?    注意防寒保暖

密切注意氣候變化,，收看當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報,，提前做好防范措施。如果必須出門,，應(yīng)多加衣服,、不迎風(fēng)吹面、戴帽子,、圍圍巾、戴口罩等,。

?    合理飲食

面對各類美食,，心腦血管疾病患者須謹(jǐn)慎吃喝，每餐搭配要合理,，飲食要有節(jié)制,，而且應(yīng)以清淡為宜，盡量避免食物油膩,、過甜,、過咸。

?    控制好情緒

大喜大悲等情緒波動是引發(fā)致心腦血管疾病的危險因素,，極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中,，樂觀平和的心態(tài)特別重要。

心腦血管疾病患者和老年人更應(yīng)控制好自己的情緒,，保持心態(tài)平和,、心情舒暢。

搓麻將,、打撲克等娛樂活動也要有節(jié)制,，切忌情緒波動太大。

?    保證充足的睡眠

新春佳節(jié)走親訪友,，一些中老年人正常的生活規(guī)律被打亂,，晨起早、入睡晚,，不能保證正常的休息,，倦怠乏力等癥狀也會凸顯，增加了心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險,。

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?    遵醫(yī)囑服藥

心腦血管疾病患者應(yīng)堅持遵醫(yī)囑服藥,，隨身攜帶急救藥品，以防不時之需,。

對于高血壓等心腦血管疾病患者來說,，定時定量服藥很重要，千萬不要因為過年事務(wù)繁多而忘記吃藥或擅自改變用藥劑量,，以免心腦血管意外發(fā)生,。

專家給出預(yù)防心腦血管疾病建議