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親密關(guān)系里最可怕的，就是不斷地打擊,、否定,。 很多夫妻之間經(jīng)常會否定一方，比如你不行,，你沒能力,，你傻，你蠢,，你笨,；再比如你洗了碗、做了飯之后,，ta會各種挑剔你做得不好,。 其實，這種否定的做法是非常危險的,，它只會導(dǎo)致被否定的人經(jīng)常體驗到“我不行,，我什么都做不好，我一無是處”等這樣的心理感受,，久而久之就會導(dǎo)致習(xí)得性無助,，這個非常可怕,。 心理學(xué)有很多關(guān)于習(xí)得性無助的試驗,，“習(xí)得性無助”指因為重復(fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。習(xí)得性無助是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為,、心理狀態(tài),。 對待伴侶我們不能否定，那到底怎么做是合適的呢,？ 其實,，你應(yīng)該學(xué)會去接納對方的一些小缺陷小毛病,，不要期望把他變成完美的人，你應(yīng)該在大的方面去激勵他的長處,，你也可以想辦法幫助他去成長,。而不是一味地否定。 如果你希望他可以經(jīng)常做飯,，并且把飯做得越來越好,，那么你就多多鼓勵他，贊賞做飯的行為,，這樣會使他更有動力去做飯,。 當(dāng)對方做得不好的時候，你可以用我希望的方式來提醒對方,。 比如你可以這樣說： 我希望你可以在洗了碗后,，同時還能把廚房清理一下，那就更棒了,。 我希望你在炒菜的時候,，少放一點鹽，可能味道會更棒喔,。 婚姻中,，成就一個人，還是摧毀一個人,，取決于你如何對待對方,。 學(xué)會贊美，是婚姻里的一劑良藥,。 婚姻生活里,，沒有誰比誰更好，只有彼此都認可對方的好,。 如果你深陷情感問題,，可以評論留言或私信我告訴你們的具體情況，我來幫你解決 #情感點評大賞#  |
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