導(dǎo)讀：

叔本華說：“寧做健康的乞丐，不做病懨懨的國王”,，這句話該怎樣理解,？為什么很多人明明知道健康第一重要，卻為了遠(yuǎn)不如健康重要的東西而犧牲健康呢,？為什么保護健康先要調(diào)整心態(tài)呢,？

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叔本華說：

健康比什么都重要,。所謂寧可做健康的乞丐,，也比做病懨懨的國王快活得多。性情樂觀,、體格健康,、充滿活力、溫文爾雅,、有良知,、能夠洞察事物的本質(zhì),，這些都是地位或財富無法彌補或取代的優(yōu)勢,。

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叔本華提醒我們,，健康是第一位的,。這和今天說的健康是“1”，其他都是“0”是一個原理,。

但是,，道理誰都懂，真正能從行為上認(rèn)識到健康的重要性，并且把健康放做日常生活的第一重要因素來考慮,，去踐行的人少之又少。

身體不是生命的全部,，但卻是生命的基礎(chǔ),。它就像一個容器,，我們再多的快樂,、思想都要靠這個容器來去盛裝,。如果這個碗是漏的、是破的,，就算能夠盛下一些快樂和幸福,，但終究是有遺憾的。

叔本華說健康很重要,，是地位和財富無法彌補或取代的優(yōu)勢,，可不代表他否認(rèn)財富和地位對人的價值,，是告訴我們不要把追逐的焦點全部放在財富和地位這些外在的因素上。

02

健康是第一重要的,，但是我們很多人心目當(dāng)中，我們的行為,，有意無意地是把地位和財富認(rèn)為是最重要的,，于是自覺不自覺地為了地位和財富犧牲了健康，這是一個普遍的現(xiàn)象,。

叔本華沒有說出來一個關(guān)鍵點,，我們中國的老祖宗在兩千多年前就看到了！平衡,、合一,。人自身是基礎(chǔ)，環(huán)境是外在條件,，二者必須合二為一的,。

追逐外在的生存條件是必要的,，沒有任何問題的。問題在于,，我們不能夠因為追逐外在的這些不是最重要的東西,，而傷害我們內(nèi)在的最重要的存在。

拿著命去換錢,，犧牲未來的健康,、甚至自由,，用不正當(dāng)?shù)氖侄稳カ@取地位，這也許是最不劃算的買賣,。

03

既然健康這么重要，怎么才能夠最大程度的讓自己處于健康的狀態(tài)呢,？

叔本華說：一個溫和善良的人，即便是在貧困的環(huán)境中仍能感到深刻的幸福,，而一個貪婪善妒又惡毒的人，就算他是世上最富有的人,，也依然無法避免痛苦不堪,。

健康可不僅僅是身體的健康，心理的健康更重要,。而我們中國老祖宗最高的智慧就是清心寡欲,。財富、名望,、地位都是定數(shù),，消耗得越快，我們可以享受它的時間就越短,。

人需要的很少,，只不過是想要的太多。我們最愚蠢的事情就是為了我們可能根本不需要的東西,，然后傷害了,、甚至是丟失了我們最重要的、最珍貴的東西,。

真的想健康,，獲得幸福感，最好讓自己回歸真善美,，能夠返璞歸真,。老子說：一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先,。只要不過分就對了,。

大思想家蘇格拉底，看到各種各樣的奢侈品時,，他驚叫道：原來這世上竟有如此多我不需要的東西,！

我已經(jīng)活到50歲了，我和蘇格拉底至少有一定的同感,，發(fā)現(xiàn)這么多年來自己去追求的很多東西,，甚至包括身邊的人去追逐的很多東西，原來是根本不需要的,。

不用叔本華說,，我們也知道健康是第一位的，但是要想真正地獲得健康,，最好能夠讓自己平和一些,，平淡一些。

心是生命的主宰,，要想獲得健康,，首先要學(xué)會調(diào)心。