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棗夾核桃~補(bǔ)氣血(烤箱版)這么做,,吃前一定備足飯

 木子的書包 2022-01-25
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第一次嘗試了棗夾核桃,簡(jiǎn)單容易上手,,味道也還可,,饑餓喂投小零食~快點(diǎn)做起來(lái)吧~

By 家有小神獸

用料

  • 紅棗 50顆左右
  • 核桃 1斤(帶核)
  • 白芝麻 適量
  • 糖漿(麥芽糖/蜂蜜) 適量

做法步驟

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1、紅棗洗凈,,擦干水份,。(ps:可放烤箱上下火150度左右?guī)追昼姾婵靖伤荨#?/p>文章圖片3

2,、紅棗切半去核(ps:技術(shù)活也是最花時(shí)間的,,如果沒有專門的去核工具,可以用小刀切個(gè)口,,然后用小剪刀剪核的兩邊和下面,,然后夾出核。??注意用刀,,不要傷手啦~)

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3,、剝核桃的時(shí)候注意盡量不要夾太碎了(技術(shù)活),,根據(jù)紅棗的數(shù)量和大小來(lái)決定核桃是分成二分之一還是四分之一,。

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4、白芝麻稍微炒一下(ps:不要炒焦啦~小火炒一下就行,,沒有白芝麻可以不用放。怕炒焦的可以不炒,不過(guò)可能沒有那么香,。)將芝麻和核桃放入碗中,,倒入糖漿,使核桃表面有黏糊感就可以,,可以根據(jù)個(gè)人口味甜度喜好加入糖漿,。攪拌均勻,讓芝麻和核桃充分涂勻,。(還可以加入葡萄干等其他果干,。)

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5、核桃的切口朝下,,包入紅棗中,,然后稍微捏緊實(shí)就可以了。

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6,、烤箱上下火160度,,預(yù)熱5分鐘,。將處理好的棗夾核桃放入烤箱,上下火160度烘烤8分鐘即可出爐,。

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7,、一定要晾涼透了,再裝袋或裝盒保存,。

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8,、有條件的可以用糖果帶分裝好,方便隨身攜帶和食用,。

小貼士

??紅棗的選擇:建議選擇中等偏大一點(diǎn)的,,太小了不好夾核桃,我選用的紅棗至少可以?shī)A四分之一的核桃,。如果紅棗比較大,,可以?shī)A二分之一的核桃,還可以加很多料,。 1,、糖漿可以用很多種,蜂蜜,、水飴,、麥芽糖應(yīng)該都可以,沒有的家里有白糖或冰糖的可以自己熬一個(gè),,熬到糖漿的黏稠度就可以,,不用熬到顏色變深。我這里用的是麥芽糖,,紅棗本身就很甜,,不建議加太多糖漿,很容易膩,。 2,、芝麻不喜歡吃的可以不放,建議加一點(diǎn)點(diǎn)綴增香就可以了,,加多了容易膩,。 3、除了芝麻,,還可以根據(jù)個(gè)人口味加一些葡萄干或其他果干,。

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