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每個人心中都潛伏著負能量,抑郁只是讓它藏不住了 || 渡過青春號

 長沙7喜 2022-01-06
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【生病以來,,你印象最深刻的1到2件事情】

要求:

1.   真實

2.   集中敘寫自己印象深刻的1到2件事情

3.   3000字以內

試試把【疾病故事】欄目當做自己某天寫下的一篇日記吧,!

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抑郁確診


在2019年的時候,我被查出有中重度抑郁癥,、重度焦慮癥,。在去醫(yī)院前,我還因為媽媽為了成績罵我一頓而想著去死,。
 
知道這個消息的時候,,我沒有任何的反應,可能已經麻木了吧,。只感覺那天醫(yī)院人好多,,好多人都在看著我,腦子里不停地叫囂著什么,。我跟著媽媽從附院跑到四院檢查這個,,測試那個。
 
我是什么時候開始變得這樣麻木焦躁的呢,?
 
應該是初二,,那個時候老師開始強調中考的重要性,大家的競爭也開始激烈,,而我和媽媽的關系卻出現了裂痕,。從那開始,我變得敏感易怒,,和朋友的關系變差更是讓我感到無助,。
 
后來,抑郁越來越嚴重,,我的記性變差,成績自然下滑得厲害,;無法集中注意力,,然后就開始看見幻象。先是白色人影飄過,,然后是黃衣紅發(fā)小人進入教室又消失,。
 
這時,我終于意識到問題的嚴重性,,也碰巧看過幾本關于心理學的書,,便叫媽媽帶我去看醫(yī)生。還好,,我媽媽很理解我,,帶我去看了醫(yī)生。
 
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抑郁是我“心靈的感冒”


后來,,我開始休學,,到現在已經兩年多了,。
 
剛開始休學的時候會感覺自己失去了很多,失去了朋友,,還生病了,,真的倒霉透了。那個時候聽不得太大的聲音,,不想也不敢出門,,整天昏昏沉沉的,沒有了活力,。
 
家里人開始變得小心翼翼,,媽媽更是著急,那段時間,,媽媽一直陪在我左右,。真的很感謝她,帶我走出了最灰暗的時期,。
 
我們家并不是什么富裕的家庭,,治療抑郁癥的藥物很貴,媽媽卻頓頓不讓我落下,。仍記得我第一次忘記吃藥的時候,,媽媽在那邊靜止了好幾秒,臉色蒼白,,最后問了醫(yī)生,,知道一次沒吃沒事之后才放心下來。
 
我放棄了中考,,很可惜,。但是學習不僅僅是唯一的出路,我的人生還有很長很長,。
 
2020年,,是我最迷茫的一年。當時我處于一種不好不壞的狀態(tài),,心里很著急,,為什么這么久了病還沒好。
 
網上也對抑郁癥有很大的偏見,。以至于有些時候,,我都會感到不安。
 
但是其實,,抑郁癥就是“心靈感冒”而已,。我們每一個人都是負能量的臥底,把自己的負能量藏起來不讓別人發(fā)現,但是似乎抑郁癥患者的臥底行動不太成功,,最終“暴露身份”,。
 
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記錄小小的進步


2020年,我已經不記得什么了,。因為去年我過得實在太平凡,,甚至有點頹廢。除了每天吃藥之外,,并沒有怎么做出太大的努力吧,。(但是有一些小進步,例如:我可以去電影院看電影了,,我敢于看別人的眼睛了......)
 
如今,,我并沒有完全康復,但是卻學會了如何和抑郁癥融洽相處,,而我的復發(fā)的次數也越來越少了?,F在我在一家劇本殺做兼職dm,不再社恐,。正在寫一本小說,。

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雖然生活看上去似乎亂糟糟的,但是我開始熱愛這個世界了,,我覺得自己有了存在的價值,。
 
接下來想給和我一樣的小可愛一下建議:
1、一定一定要給自己找事情做,,分散注意力,。
2、生活要有規(guī)律,,不要熬夜(我很少熬夜,,但是我賴床!?。,。。,。?/section>
3,、心情不好就把它寫下來叭,,畫下來也可以哦,。
4、好好愛自己,。
 
 一切都會好起來噠,,晚安。

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