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只有經(jīng)歷過生死的人,，大概才知道生命的可貴，以及生命的脆弱,。前幾天,，偶然看到李冰冰在社交平臺上發(fā)的一篇文章。因?yàn)閰⒓恿艘粰n名為《奇遇人間角落》的綜藝,，短短的5天體驗(yàn)讓李冰冰深有感觸,。而在這檔節(jié)目中，我們也看到了一個不一樣的李冰冰,。作為寵物“擺渡人”,，她需要為離世寵物舉辦告別儀式，讓主人得到情感上的慰藉,。曾經(jīng),，她上大學(xué)時養(yǎng)過好幾條狗,，相處最長的一條狗叫“汪汪”，走的時候大概有十幾歲了,。十幾年的陪伴,，“汪汪”早已成為了家中重要的一員。多年以后,，48歲的李冰冰以一種特別的方式再次體驗(yàn)離別的傷感,。這一次，她宣泄了內(nèi)心的各種淤堵,，把幾年的眼淚都哭完了,。而那些溫暖的人、溫暖的事,，讓她內(nèi)心有了釋懷,、被治愈的感受,。被治愈后，才有了上千字的關(guān)于人生的長文感慨,。從懷念“汪汪”,，到理解父母，父親表達(dá)愛的方式……“這幾年我的身體一直不太好，一直看病,，檢查下來又沒什么大的毛病,。”但卻總是很容易身體疲倦,，眼睛疼,、沒力氣、脆弱,、敏感,、怕冷怕風(fēng)，最可怕的是沒有睡眠,。 滑動查看全文,，圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 這些身體問題大概可以追溯到那些年李冰冰拼命拍戲的日子里。眾所周知,，李冰冰是娛樂圈中典型的“拼命三娘”,。為了達(dá)到良好的拍攝效果，她曾患過風(fēng)寒,、持續(xù)高燒二十多天,，還被確診過扁桃體炎。由于中途沒有好好休息,，身體狀況大不如前,，落下了病根。對此，她采用了很多種方式,，聽書,、聽睡眠音樂、數(shù)羊,、聽英文,，聽郭德綱的相聲等等，但作用甚微。有一次,，在專業(yè)醫(yī)生的建議下，李冰冰一口氣吃下了很重的治療藥物,。當(dāng)她躺在床上,，靜靜地等待著美夢到來時，現(xiàn)實(shí)立馬給了她一個沉重的打擊,。比失眠更可怕的,，還有無窮無盡的焦慮、擔(dān)憂,，充斥著整個生活,。還記得她曾經(jīng)說過，“我虐不起自己了,，身體真的會報廢的,。”在很多人眼中，李冰冰是一個霸氣十足的女星,，誰又能想象她被病魔糾纏時的痛苦不堪,。看完李冰冰對自我身體的深度剖析，無數(shù)人感同身受,，并表示：這簡直就是我自己的真實(shí)寫照啊,。身體沒什么大病，但就是精神狀態(tài)不佳,，控制不住情緒,，疲勞、胸悶,、頭疼,、失眠、健忘等等,。而身體出現(xiàn)這種狀況,，就是在告訴你,，你的身體處于亞健康狀態(tài)。亞健康指的是人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài),，既達(dá)不到完全健康的程度,，也達(dá)不到很明顯的疾病程度。它介于健康和疾病之間,，進(jìn)一步就是健康,，退一步就是疾病。而更多人卻錯誤的選擇了退一步,，為疾病增加更多潛在風(fēng)險,。據(jù)近日發(fā)布的《2021當(dāng)代年輕人熬夜報告》顯示，超四成年輕人表示幾乎每天都熬夜,，超八成的年輕人認(rèn)為晚于零點(diǎn)入睡才算熬夜,。在“最愛熬夜行業(yè)”排行榜中，自由職業(yè)者,、互聯(lián)網(wǎng),、金融行業(yè)名列前茅。中國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會曾發(fā)布過一份調(diào)查：90%的年輕人猝死,、腦溢血,、心肌梗塞都與熬夜、長期失眠有關(guān)系,。除了熬夜,，當(dāng)代人還過度減肥，暴飲暴食,，連續(xù)蹦迪……而這些不良好的生活習(xí)慣,，最終都會讓身體遭到反噬。法國詩人呂凱特說：“生命不可能有兩次,，但許多人連一次也不善于度過”,。黃曉明在節(jié)食減肥后，身體出現(xiàn)了心悸,，還會莫名其妙的心慌,，脾氣偶爾會有點(diǎn)煩躁。郭麒麟不顧身體狀況大吃大喝,，導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā),，不得不依靠輪椅出行。薇婭的辦公桌上,，常年擺著保護(hù)心臟的保健品,。有好幾次，薇婭身旁放著氧氣瓶，堅(jiān)持不住了,，就一邊吸氧一邊工作,。一位廣州小伙每天至少喝三杯奶茶，持續(xù)三個月后,，身體被查出糖尿病酮癥酸中毒,。有人因?yàn)轱嬀七^度，造成心肌梗塞,，20出頭的年紀(jì)就告別了這個世界。長期靠藥物、治療工具存活,，巨額的醫(yī)藥費(fèi),，每一項(xiàng)都能讓人瀕臨崩潰。生病后才知道，健康的身體是一切的基礎(chǔ),，亦是最大的財富,。一位經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾說過：你的身體是“1”,，而財富、名聲,、地位……這些外在的條件都是“0”,。只有身體健康，才有機(jī)會去創(chuàng)造后面數(shù)不清的“0”,，去實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,。一個健康的或不健康的身體,，都是在長期的生活中養(yǎng)成的。身邊總會聽到朋友的抱怨,，下次我一定運(yùn)動,。可一轉(zhuǎn)眼就開心地玩起了手機(jī)，運(yùn)動則遲遲提不上日程。每次都大吃大喝,，暴飲暴食,，卻絲毫不考慮身體的承受能力。從健康到不健康，你得到了狂歡,，而這只是暫時的,，有可能還會付出沉重的代價。從不健康到健康,，你則需要付出十倍,、百倍的金錢，千倍,、萬倍的身體摧殘以及精神折磨,。而你的每一次揮霍和不在意，都是在一次次消耗健康,，直到耗盡,。人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快,，而是看誰的耐力更持久,。亞當(dāng)斯曾說過，健康是這樣一個東西,，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光,。反之，不健康則伴隨的是無奈,、痛苦,、崩潰、絕望……“一個人年輕的時候,，總以為疾病和死神只會光顧別人,。”茨威格如是說。可無數(shù)的事實(shí)證明,，把年輕當(dāng)作透支的資本,，早晚會輸?shù)靡凰俊?/span>而愛自己,，最重要的一步就是讓自己有一個健康的體魄,。
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