在一段關(guān)系中,，幾乎任何事情都是可行的,，只要你與對(duì)方建立了一種公開(kāi),、誠(chéng)實(shí),、有時(shí)甚至是自信的交流關(guān)系。當(dāng)有秘密,、謊言和不可想象的外遇時(shí),，就會(huì)造成幾乎不可能修復(fù)的崩潰。

對(duì)于那些發(fā)現(xiàn)自己是不忠的受害者的伴侶來(lái)說(shuō),，在出軌后可以選擇和解,，繼續(xù)努力重獲信任，或者放手,。許多人在對(duì)伴侶關(guān)系投入了如此多的心血之后,，都想要進(jìn)行修復(fù)。

不幸的是,，往往在出軌后,，有10個(gè)常見(jiàn)的和解錯(cuò)誤需要避免，其中大多數(shù)人都會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤,。錯(cuò)誤的原因很簡(jiǎn)單,，他們顯然是帶著一種受傷的心態(tài)在思考。

幸運(yùn)的是,，提前認(rèn)識(shí)到這些可以幫助你或也許朋友不至于陷入同樣的模式,。

一對(duì)夫婦在出軌后有可能實(shí)現(xiàn)和解嗎？

老實(shí)說(shuō),，出軌后的和解將取決于夫妻在出軌前的感情基礎(chǔ),。如果雙方都對(duì)對(duì)方感到無(wú)限的愛(ài)，享受對(duì)方的陪伴,，享受快樂(lè)的時(shí)光,，保持完整的性親密，彼此尊重,，那么他們的婚姻就會(huì)和諧,。

在別人身上投入這么多的自己(時(shí)間,、精力、精力,、情感),，并不是在他們犯錯(cuò)時(shí)就會(huì)停下來(lái)，不管這個(gè)錯(cuò)誤有多嚴(yán)重,。

這是你們作為夫妻發(fā)展的故事中的另一頁(yè),。在你成長(zhǎng)和發(fā)展的過(guò)程中，事情并不容易,。你們不斷地要證明你們有能力應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，盡管這些挑戰(zhàn)可能很艱難，但如果你們是很般配的一對(duì),，你們總能找到一種和解的方式,。

如果你們是脆弱的一對(duì)，一開(kāi)始可能無(wú)法挺過(guò)來(lái),，至少?zèng)]有第三方專(zhuān)家的幫助是不行的,。

你有問(wèn)題要問(wèn)你出軌的配偶嗎？

當(dāng)然,，在考慮你的配偶與另一個(gè)人的婚外情時(shí),，你的腦海中會(huì)出現(xiàn)無(wú)數(shù)問(wèn)題。為了保護(hù)你自己,，有些問(wèn)題你可能想避免,，有些問(wèn)題你應(yīng)該知道。

在這里挑幾個(gè),，你可以為自己做好準(zhǔn)備,。

出軌后要避免的9個(gè)常見(jiàn)的婚姻和解錯(cuò)誤

當(dāng)你有了你所認(rèn)為的理想的伴侶關(guān)系時(shí)，你就不會(huì)期待任何你們倆無(wú)法克服的問(wèn)題,。在這種關(guān)系中,，大多數(shù)伴侶都不認(rèn)為他們忠實(shí)的伴侶會(huì)有外遇，當(dāng)事情曝光時(shí),，他們真的會(huì)措手未及,。

這種痛苦就像被人打了一拳，幾乎可以和最糟糕的損失相提并論,。那個(gè)你全心全意愛(ài)著的人,，卻故意背叛了你。

對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后的最初時(shí)刻,，要知道該怎么做是很有挑戰(zhàn)性的，更不用說(shuō)考慮在婚姻中和解的想法了,。

第一反應(yīng)是他們需要離開(kāi),，說(shuō)真的,，這是一個(gè)好主意，直到你能把你的想法整理好,，這樣你就不會(huì)犯出軌后要避免的9個(gè)常見(jiàn)的婚姻和解錯(cuò)誤,。

一旦這些強(qiáng)烈的情緒有機(jī)會(huì)平靜下來(lái)，決定你是否要考慮如何在出軌后調(diào)和關(guān)系,，你會(huì)花相當(dāng)多的時(shí)間安靜地思考,。

必須給自己時(shí)間去感受，然后努力弄清楚各種不同的選擇,，包括出軌后和解的可能性,。看看這篇文章,，看看出軌后的婚姻是否能恢復(fù),。

讓我們來(lái)看看在出軌之后如何避免犯9個(gè)常見(jiàn)的婚姻和解錯(cuò)誤,。

通常，在情緒激動(dòng)的時(shí)候,，那些發(fā)現(xiàn)自己成為出軌受害者的伴侶會(huì)立即做出草率的決定，而這些決定最終會(huì)影響他們的未來(lái),。

這很有挑戰(zhàn)性,，但最好不要從受傷的地方發(fā)起攻擊。這會(huì)導(dǎo)致你說(shuō)一些你真心不想說(shuō)的話(huà),，試圖讓你的伴侶感受到和你一樣的痛苦,。

你可能沒(méi)有意識(shí)到，如果你在出軌前享受了一段牢固,、健康的關(guān)系,，你的伴侶正在經(jīng)歷內(nèi)疚、羞恥,，以及讓你經(jīng)歷心痛的痛苦,。

在大多數(shù)情況下，如果他們能收回來(lái),，他們會(huì)的,。理想情況下，當(dāng)你達(dá)到一個(gè)更合理的狀態(tài)時(shí),，你會(huì)花時(shí)間來(lái)處理你的情緒,。

當(dāng)你不想發(fā)泄的時(shí)候，不要把你的情緒內(nèi)化也很重要,。允許自己體驗(yàn)?zāi)愕母惺?，在幾周,、幾個(gè)月、以及你需要的任何時(shí)間里都要這樣做,。

你會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間的悲傷階段,，然后你會(huì)開(kāi)始接受，但在那之后,，仍然會(huì)有起起落落的時(shí)刻

有一點(diǎn)要記住,，當(dāng)外遇發(fā)生時(shí)，無(wú)論婚姻是否穩(wěn)固,，要么你正在經(jīng)歷一個(gè)艱難的時(shí)刻,，要么有人正在處理的一些問(wèn)題，才會(huì)發(fā)生這樣的出軌,。

我們可以聲稱(chēng)自己是一個(gè)完全無(wú)辜的受害者,，但兩個(gè)人的努力才能讓婚姻完美無(wú)瑕。世界上沒(méi)有完美的婚姻,。當(dāng)出軌發(fā)生時(shí),，你們兩個(gè)人可能在某些方面停止合作,。

重要的是不要自我責(zé)備或指責(zé)，特別是如果你們兩個(gè)人想在出軌后努力挽救婚姻的話(huà),。

想討論這個(gè)問(wèn)題是很自然的，你應(yīng)該談?wù)?"是什么",，"為什么"，也許 "怎么",，當(dāng)然還有“是誰(shuí)”，不要問(wèn)一些親密的問(wèn)題,，因?yàn)槟侵粫?huì)導(dǎo)致更多的傷害,。

把它留給一般性的問(wèn)題，這些問(wèn)題將幫助你理解你的伴侶做那些事情的理由,。

在出軌后要避免的10個(gè)常見(jiàn)的婚姻和解錯(cuò)誤中,，最糟糕的是，你不應(yīng)該試圖聯(lián)系與你的伴侶有外遇的人,。

這只會(huì)導(dǎo)致潛在的沒(méi)有必要的爭(zhēng)吵,。你需要的所有信息將來(lái)自你的伴侶。雖然每個(gè)人都在尋求結(jié)束，并將此視為這一過(guò)程的一部分,，但它不是,。它只是激起了更多的戲劇性，沒(méi)有任何作用,。別管它,。

如果你的目標(biāo)是在出軌之后繼續(xù)維持婚姻，如果你不斷提醒你的伴侶,，他們背叛了你,，那就不可能了。

同樣,，如果你不會(huì)因?yàn)榘閭H的出軌而責(zé)怪自己,，這將會(huì)有所幫助,，但這確實(shí)需要兩個(gè)人一起努力,，才能享受一種強(qiáng)大而健康的關(guān)系,。

當(dāng)這種狀態(tài)出現(xiàn)哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的問(wèn)題時(shí),，無(wú)論是一個(gè)粗糙的補(bǔ)丁還是一個(gè)低谷期,，人們都可能會(huì)犯一個(gè)需要原諒的錯(cuò)誤。當(dāng)你對(duì)那個(gè)伙伴有無(wú)條件的愛(ài)和奉獻(xiàn)時(shí),，錯(cuò)誤,，甚至像這樣的重大背叛，都是可以解決的,。

修復(fù)和重建信任需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，但這并非不可能,。不斷地提醒自己的錯(cuò)誤不是解決婚姻問(wèn)題的方法,。

你們個(gè)人關(guān)系的親密細(xì)節(jié)需要私下討論，如果你打算分享這些細(xì)節(jié),，你需要把這作為純粹的考慮告訴你的伴侶,。

是的，與另一個(gè)人走出婚姻聯(lián)盟是公然的不尊重,。但是,，你在你的朋友和家人中散布這個(gè)消息是相當(dāng)不尊重的，特別是如果你的計(jì)劃是在出軌后進(jìn)行和解,。

在某種程度上,，在和解之后，你的伴侶將需要再次與這些群體交往，并且會(huì)因?yàn)槟銈鬟_(dá)的關(guān)于不忠婚姻的信息而感到羞愧

任何有孩子的夫妻都需要確保孩子們沒(méi)有卷入正在發(fā)生的事情,。父母的事情是私人的,，需要父母之間的維護(hù)，允許孩子們保留他們對(duì)父母雙方的意見(jiàn),，因?yàn)樗麄冇羞@些意見(jiàn),。

任何人都不應(yīng)該向孩子講述關(guān)于任何一方的故事。這不僅是對(duì)伴侶的不尊重,，也是對(duì)孩子的傷害,。

出軌后要避免的10個(gè)常見(jiàn)的婚姻和解錯(cuò)誤之一是不尋求第三方的幫助，尤其是當(dāng)你們都在為自己的情緒和如何在出軌后和解婚姻而掙扎時(shí),。

你可能知道你想修復(fù)和更新關(guān)系,，但你不知道如何去做，因?yàn)橹匦陆⑿湃问且粋€(gè)挑戰(zhàn),，你不知道如何獨(dú)自應(yīng)對(duì),。

專(zhuān)業(yè)的婚姻咨詢(xún)可以幫助你完成這個(gè)過(guò)程，也可以指導(dǎo)你采用不責(zé)備的方法來(lái)應(yīng)對(duì),。

出軌后的愈合階段是什么

當(dāng)務(wù)之急是要明白,，你們每個(gè)人從出軌中感受到的情緒和經(jīng)歷的傷害不會(huì)在一夜之間消失。在走向愈合和恢復(fù)的道路上,，需要大量的時(shí)間來(lái)處理這些感覺(jué),。

要記住的是，你會(huì)痊愈的,。保持這種積極的感覺(jué)非常重要,。你將在這個(gè)過(guò)程中經(jīng)歷的一些階段可以在這里找到。

最后的思考

當(dāng)你思考婚姻中的和解意味著什么,，特別是在出軌之后,，它真的會(huì)轉(zhuǎn)化成另一個(gè)層面。想想看,，生活會(huì)在你的身體上留下一道疤痕,，一根白發(fā)或皺紋。

這些都是你贏得的,。它們是你的戰(zhàn)斗標(biāo)志,，表明你是這個(gè)星球上的戰(zhàn)士，比你年輕時(shí)更強(qiáng)大,、更有彈性的版本,。這就是在婚姻中起起伏伏的考驗(yàn)和磨難如何將它轉(zhuǎn)化為最佳的故事，在你離開(kāi)后,，幾代人都在談?wù)摗?/p>

你們能挺過(guò)這些“戰(zhàn)斗”,，是因?yàn)槟銈儽舜讼鄲?ài)、珍惜和尊重。這并不容易,，但很值得,。這才是最重要的。