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一個(gè)人的體內(nèi)堆積的代謝廢棄物越少,，人就越健康、越長(zhǎng)壽,、越不容易衰老,。所以我們必須把不需要的、過剩的,、對(duì)人體有傷害的代謝產(chǎn)物,，排出體外！ 大腸本身就是“傳道之官”,，它會(huì)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號(hào)提示保持大腸經(jīng)通暢,，對(duì)身體的好處太多了,，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會(huì)傷害腸道,，如何清理腸道,，確保垃圾的排空？這樣做：順著大腸經(jīng)循經(jīng)路線敲打就行,！我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線,。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。堅(jiān)持一個(gè)月后,，臉色好了,，身體也強(qiáng)壯了。如果老年人拳頭沒力,，可以用按摩棒,、拍痧板等工具來敲打。很多人會(huì)問是從上往下,，還是從下往上,，實(shí)際上是都可以的！你甚至只需順著大腸經(jīng)按揉,，發(fā)現(xiàn)有疼痛點(diǎn),，在疼痛點(diǎn)部位按揉，敲打,，艾灸都可以,，總之要把疼痛點(diǎn)消滅掉。一條手臂敲打10分鐘左右,，然后換另一條手臂,。遇到痛點(diǎn)可以多敲打一會(huì)~作用多得都數(shù)不清！有的人牙痛,，大腸有火,，順著大腸經(jīng)按揉，找到痛點(diǎn)后,，上午敲了100下,，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了,。除了能調(diào)理牙痛,，還有更多功效~中醫(yī)認(rèn)為,，大腸為“傳導(dǎo)之官”,，主要功能是傳化糟粕,，通過大便排出體內(nèi)的毒素。我們天天敲打,，把大腸經(jīng)疏通了,，腸火消除了，大便也會(huì)通暢,。醫(yī)學(xué)家提出：“欲得長(zhǎng)生、腸中自清”,。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo),。另外,，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點(diǎn)兒事,，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效,。當(dāng)大腸及時(shí)排出體內(nèi)堆積的廢物之后,，你的皮膚會(huì)白里透紅。“肺與大腸相表里”,，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢,，就可以及時(shí)將體內(nèi)毒素排出體外,，確保肺功能正常?！胺沃髌っ?，肺好了，人體自然面色光澤滋潤(rùn),、肌膚細(xì)膩動(dòng)人,。 大腸經(jīng)兩個(gè)要穴，防病又治??！ 大腸經(jīng)上有兩個(gè)重要的穴位，分別是合谷,、曲池,，也應(yīng)做重點(diǎn)保健。合谷穴位于手背虎口處，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效,，如治療牙疼,、頭痛、咽痛等,，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴來達(dá)到輔助祛斑的功效,，所以合谷穴也被稱為“美容穴”。（不會(huì)取穴,？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)技巧”公眾號(hào)，點(diǎn)擊穴位查詢或在公眾號(hào)內(nèi)輸入任意穴位即可查找穴位?。?/section>經(jīng)常按摩合谷穴還能有效預(yù)防和治療感冒,，對(duì)于初感風(fēng)寒的人來說，鼻塞流涕打噴嚏,，及時(shí)按摩或艾灸合谷穴,，有很好的治療效果，甚至是一次見效,。同時(shí),，按摩合谷穴對(duì)高血壓的治療也有一定作用。屈肘時(shí),，肘橫紋末端即為該穴,。曲池為清熱、瀉火,、排毒的首選要穴,，尤其對(duì)于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用,。曲池穴也是保健要穴,，堅(jiān)持每天按揉，有助降糖,、降脂,、降血壓。敲打大腸經(jīng),，效果看得見,！堅(jiān)持一個(gè)月，有人皮膚好了,，便秘好了,，試試嗎？
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