堅果燕麥的用料

即食燕麥片 160g	黃油 85g
開心果仁 45g	低筋面粉 45g
亞麻籽 20g	葡萄干 45g
細(xì)砂糖 35g	紅糖 20g
蜂蜜 30g

堅果燕麥的做法

步驟1   材料，先稱好備用,。   

步驟2   材料較多,，我把糖，蜂蜜放在一起,。   

步驟3   葡萄干切碎一點(diǎn),。圖片中有一部分是蔓越莓。   

步驟4   開心果切碎,，不要太小,，不然成粉狀，吃不出來,。   

步驟5   除糖,，黃油外。把干材料全放大碗里混合,。   

步驟6   黃油放碗里隔熱水化開,，加入糖，蜂蜜,，紅糖拌勻,。   

步驟7   拌勻的樣子。   

步驟8   倒入燕麥干果中,。   

步驟9   拌勻后還是松散的,，讓糖油充分拌入材料中。   

步驟10   8寸方盤,，20X20,。底下放錫紙或涂上黃油。   

步驟11   倒入燕麥混合物,，用湯勺壓實，壓平,。一定壓實,，不然不能成塊,。   

步驟12   烤箱預(yù)熱150度，上下火,，中層25分鐘,，表面上色了即可。剛烤好很軟的,，別理它,，涼了，用刀輕輕在盤切成小塊再拿出來,。   

步驟13   用刀切16份,，裝罐保存。每天可以取2塊隨身帶,，很方便不占地,。