秋季來臨,，雨水漸少,，天氣干燥，晝熱夜涼,。從中醫(yī)角度上說,，這一節(jié)氣最大的氣候特點是“燥"邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺,，這個時節(jié)養(yǎng)肺正當(dāng)其時,。

三參五味茶,，補肺氣，養(yǎng)肺陰

肺有四怕：怕寒,、怕熱,、怕燥、怕臟,。肺失潤養(yǎng)會造成肺的氣陰兩虛,，會出現(xiàn)皮膚干燥,，皺紋增多，口干咽燥,，干咳少痰,，毛發(fā)脫落等不適情況，嚴(yán)重時候與肺相關(guān)聯(lián)的呼吸系統(tǒng)疾病也會接踵而至,。

今天就針對這個問題給大家推薦一款補肺氣祛燥邪適合在秋季飲用的代茶飲,三參五味茶,。三參五味茶是由中醫(yī)古方生脈散改良而來，具有益氣養(yǎng)陰,，補氣生津的作用,。

三參五味茶,，呵護您的肺健康

三參五味茶：南沙參9克，北沙參9克,，五味子6克,，麥門冬9克，人參9克,，其中人參,、五味子、麥門冬是生脈散的組方,，人參可以大補元氣,，麥冬可以養(yǎng)陰生津，五味子有收斂之功,，可以加強人參和麥冬的功效,，從而起到益氣生津，斂陰止汗的功效,。

秋季有燥,，最易傷肺，而滋肺陰最好的藥材就是沙參,，北沙參偏重于滋陰潤肺,，南沙參偏重于止咳平喘，二者配伍相得益彰,。由此可見,，三參五味茶是滋陰潤肺燥緩解肺氣虛比較適合的代茶飲。

寫在最后

秋天是豐收的季節(jié)，更是養(yǎng)生防病不可忽視的階段。秋季天干物燥,，非常容易出現(xiàn)燥邪犯肺的現(xiàn)象,。祖國醫(yī)學(xué)也有春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的說法,。秋季適當(dāng)飲用一些清肺潤燥的三參五味茶,，把身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，為迎接寒冷的冬天儲備滿滿的元氣,。