坐月子期間喝雞湯是不少產(chǎn)后媽媽必做的一件事情。老一輩的人也是必定給月子里的媳婦端上一碗濃香的雞湯,，既能補(bǔ)身體,，還能催奶,。但是月子里到底是喝公雞湯好,，還是母雞湯好？相信很多人都分不清,。產(chǎn)后喝雞湯對(duì)調(diào)養(yǎng)身體確實(shí)不錯(cuò),，不過(guò)公雞湯和母雞湯對(duì)于產(chǎn)后媽媽，確實(shí)有不同的功效,。

　　首先我們來(lái)了解下老母雞湯和公雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。老母雞湯之所以這么受歡迎，不僅僅是因?yàn)槔夏鸽u湯濃香味美，從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),，母雞肉補(bǔ)陰,，適合產(chǎn)婦和年老體弱、久病體虛的人食用,。老母雞由于生長(zhǎng)期長(zhǎng),，所以煮出來(lái)的雞湯味道比嫩雞仔更鮮美濃香。而公雞肉屬陽(yáng),，溫補(bǔ)作用較強(qiáng),，比較適合男性青、壯年陽(yáng)虛氣弱患者食用,，也適合病后體內(nèi)虛寒,，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛、乳少患者食用,，還有止血治崩的功效,。

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　　人們向來(lái)喜歡燉老母雞湯喝，因?yàn)槲兜缹?shí)在是鮮香得不得了,。但是小編要告訴月子里的媽媽,，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶,，還會(huì)造成回奶的效果,，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會(huì)造成乳汁變少哦。產(chǎn)婦之所以會(huì)分泌乳汁是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素和雌激素降低,，催乳素才能發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁分泌,。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯,，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多,，就會(huì)抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會(huì)變少甚至?xí)斐苫啬?。所以月子里的媽媽一定不能喝老母雞湯哦,，否則你的乳汁就沒(méi)辦法滿足寶寶。

　　既然不能喝老母雞湯催奶,，那么公雞湯能催奶嗎,？答案是能的。公雞除了上述的溫補(bǔ)功效外,，還有行乳汁的功效,，也就是催奶的功效。公雞體內(nèi)含有的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用,，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯,，可以抑制體內(nèi)的雌性激素產(chǎn)生,，從乳汁的分泌增多有好處哦。而且公雞脂肪少,，燉出來(lái)的湯也是清淡有營(yíng)養(yǎng),，不僅不會(huì)讓媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫主,，也讓寶寶不會(huì)吸收乳汁里過(guò)多的脂肪而消化不良,。但是小編要提醒的是，如果媽媽乳房脹但就是沒(méi)奶,，或者乳頭分泌不出奶時(shí),，千萬(wàn)別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎,，最好是查清楚沒(méi)奶或者乳頭不通暢的原因再來(lái)下奶,。

　　產(chǎn)后催乳也不是想吃多少催奶食物就吃多少，過(guò)多的吃催奶食物是沒(méi)有好處的,。那么產(chǎn)后怎樣合理的喝催乳湯呢,？一般在分娩后的第3天產(chǎn)婦可以根據(jù)身體狀況喝公雞湯、鯉魚(yú)湯,、豬蹄湯等催乳湯水,。如果媽媽們身體好、營(yíng)養(yǎng)充足,、初乳分泌較多,，可以適當(dāng)推遲喝催乳湯的時(shí)間，并減少食量,，以免奶水太多,，造成乳房脹痛；如果產(chǎn)后媽媽身子弱,、奶水少,，喝的催乳湯量可以適當(dāng)增加，也不要多喝,，避免消化不良,。