昨天的新聞報(bào)道非常值得回味。字節(jié)取消大小周后的第一個(gè)發(fā)薪日：因?yàn)榇笮≈艿闹芰鶗l(fā)2倍工資,，意味著26個(gè)工作日縮減為22個(gè),，員工的降薪幅度平均為17%。

我們算筆賬：

1. 稅前50K：降為稅前 41.5K

2. 稅前35K：降為稅前 29K

3. 稅前25K：降為稅前 20K

我一開始覺得,，可能工資高的人不會在乎這個(gè)17%,；但是列出這幾個(gè)數(shù)字之后，對我形成了直觀沖擊：

對于一個(gè)跳槽過來的人來說,，這可能意味著：20-30%的漲薪,，將自己重新打回解放前，也有可能是回到2-3年前,，甚至是2-3份工作之前的收入水平,。

這個(gè)分析和結(jié)論，的確讓人覺得形勢嚴(yán)峻,。

1.最終,，可能我們都將變?yōu)槌鲑u「小時(shí)」的人

這意味著，月薪可能已經(jīng)失效,。

高薪的月薪是以無限延長工作時(shí)間為代價(jià)的,，更慘的代價(jià)也可能是犧牲掉身體，令健康不可逆,。

那么,，對于疫情后、尤其是有多個(gè)行業(yè)被政策施加影響的情況下,，我們需要重新調(diào)整對職場的預(yù)期,，以及個(gè)人到底應(yīng)該以何種姿態(tài)求職，或用什么來決定是否留在一個(gè)平臺繼續(xù)發(fā)展,。

沖擊更高薪酬的路,，可能已經(jīng)斷了。這個(gè)結(jié)論不言而喻。很殘酷,，但必須接受,。

所以，在拿offer的時(shí)候,，除了晉升和發(fā)展空間,、職級、薪酬包這些硬性條件以外,，我們要開始關(guān)注： 時(shí)薪,。也就是說——我們需要盡可能拿到更多的信息去客觀評估一份工作本身的挑戰(zhàn)和難度、這些挑戰(zhàn)背后所需要我們付出的：絕對的時(shí)間代價(jià)與身體成本,，與我們爭取到的薪酬,，是否最大限度的匹配。

我們的理想選擇,，可能要從「高月薪」調(diào)整為「高時(shí)薪」,，從這個(gè)角度來看——某些四平八穩(wěn)的工作，或許可能晉升為較優(yōu)選擇,。

過去,， 高薪= 年輕= 體力強(qiáng)= 能熬能耗 ，現(xiàn)在,，這個(gè)公式要變一變,。

當(dāng)很多行業(yè)已經(jīng)過了極速沖浪期，你想加班也沒的加,，這就為我們展示了另一幅圖景（早晚有一天,，我們都多少會遇到這樣的情況）——我沒有那么忙了，我的工資也不能支撐我獲得更高收入了,。

所以,，收入的增加，必然是來自多元的構(gòu)成,。這是我們必須開始努力的一件事,。

2.壓縮有效工作時(shí)長 

在收入有限、已經(jīng)封頂,、幾乎不太有可能有較大波動(dòng)的前提下,，透過職場,，可能你很難再爭取到更多的變化,，你眼中“理想的差值”。

那么,，這背后我們需要面對另一個(gè)關(guān)鍵問題：我們?nèi)绾螐囊环莨ぷ髦?，做到個(gè)人收益最大化？

無疑：提升單位時(shí)間的產(chǎn)能,，大幅壓縮有效工作時(shí)長,。

注意：我的意思并不是要你怎么算計(jì)公司,，怎么劃水，而是要保證自己盡可能提升個(gè)人產(chǎn)能和專業(yè)價(jià)值,。

這意味著：假設(shè)在一個(gè)文化開明的工作環(huán)境,，沒有人監(jiān)督你的工作時(shí)長，不需要你強(qiáng)行打卡,，你的注意力應(yīng)該瞄準(zhǔn)的就是：我如何將每天,、每周的有效工作時(shí)長降低為原有的1/3? 我們必須帶著這個(gè)問題進(jìn)入一家公司，并堅(jiān)守確保這個(gè)問題得到很好地解決,。

過去,，《每周工作4小時(shí)》的觀點(diǎn)人人追捧，成為流行,，但少有人做到,。

現(xiàn)在，這將成為我們每個(gè)人不可避免的職場命題,。

解決這個(gè)問題不僅涉及時(shí)間管理,、目標(biāo)管理、精力管理,，甚至也包含我們?nèi)绾巫龊猛ㄇ谝?guī)劃,、午休這些看上去的“瑣碎小事”。 

3.做好「工作與生活」之間的清晰切割 

人在職場,，就是處于一個(gè)江湖,。江湖中當(dāng)然不能任性，隨你想干啥就干啥,。同儕壓力,、自上而下的壓力，無處不在,。

但在當(dāng)前這種經(jīng)濟(jì)和職場趨勢下,，我們每個(gè)人都要學(xué)會做好生活與工作的必要切割。有時(shí)候,，也要學(xué)會說No,。

在模糊的、混沌的時(shí)間界限面前,，我們只能將越來越多的時(shí)間透支給瑣碎的應(yīng)答和響應(yīng),；這將切割我們的時(shí)間和注意力，顯然,，對于追求“時(shí)”效的我們來說,，是一座隱形的大山。

尋求更加整塊的時(shí)間段、集中輸出某種價(jià)值,，完成某個(gè)項(xiàng)目的重要節(jié)點(diǎn),，都是我們必須進(jìn)行的自我訓(xùn)練。

4.創(chuàng)造時(shí)間,， 創(chuàng)造「價(jià)值成長 」

普通人通過職場致富的路,，可能堵死了。不過,，面對現(xiàn)實(shí),，我們應(yīng)該更多思考如何更好地成長，更好地做好職業(yè)長跑,。

我能想到的最好的一種成長方式,，就是申請?jiān)诙鄠€(gè)職能輪崗。打通對一個(gè)產(chǎn)業(yè),、一條業(yè)務(wù)線的完整理解,，對職業(yè)長線發(fā)展來說永遠(yuǎn)都是加分的。即使錢受了損失,，我們?nèi)钥梢宰鰝€(gè)有心人,，抓住機(jī)會和隱形的資源，強(qiáng)化自己的職場資本,。

同時(shí),，如果你常年處在小公司、小平臺,，那就更沒啥好著急的了：反正,，你可能常年加班也沒有加班費(fèi)，或者業(yè)務(wù)青黃不接也談不上啥很好的發(fā)展空間……大公司降薪看起來對你也沒啥具體影響……那么,，處于這種環(huán)境下,，個(gè)人該做些什么？

大公司降薪意味著將來跳槽的目的地吸引力變?nèi)趿?。所以,，小公司人的跳槽其?shí)會擁有更加開闊的選擇：平行移動(dòng)；跨界轉(zhuǎn)行,；或者,，努把力也沖進(jìn)大平臺。這反而意味著——在看起來暗淡的職場環(huán)境下,，選擇可以更多了,。不用再削減腦袋擠破獨(dú)木橋了。

這個(gè)里面,，持續(xù)強(qiáng)化自己的1-2項(xiàng)核心技能,，或者去學(xué)習(xí)1個(gè)新的前沿技能,，都是非常有必要的選擇,。但是,，難點(diǎn)并不在于學(xué)，人人都知道“學(xué)”,，難的是如何在市場上盡快驗(yàn)證,，并且找到一些兼職實(shí)踐項(xiàng)目，通過實(shí)操來鞏固提升這些技能,。

最應(yīng)該警惕的就是平臺不理想的職場人：別以為你的時(shí)間大把,。

我曾在一家傳統(tǒng)企業(yè)工作，每天的有效工作時(shí)長屈指可數(shù),，我常跟周圍朋友開玩笑說：我簡直要多少時(shí)間有多少時(shí)間,！大手一揮，可以開出幾張支票,！

可捫心自問那段職業(yè)經(jīng)歷：月薪低,，時(shí)薪更低了……時(shí)間利用率其實(shí)很低。

我雖然花了大量時(shí)間用來看專業(yè)書,，也做到了一些積累,，但回過頭去看：其實(shí)，那3年半寶貴的時(shí)間窗口,，我并沒有抓住……

要知道,，那正是26-30歲最黃金的時(shí)間段！

因?yàn)樗械膶W(xué)習(xí)都是無意識,、隨機(jī)的,，缺乏規(guī)劃，更缺乏在現(xiàn)實(shí)中驗(yàn)證,，也談不上有沒有磨練出1-2個(gè)像樣的技能,。

如果技能只停留在聽課和書本里，這就不叫技能,。

所以站在今天回頭看：我最深的教訓(xùn)就是對時(shí)間沒有給予最高優(yōu)先級的重視,。對時(shí)間的可貴和如何切割利用好小的時(shí)間段，缺乏足夠的覺悟和理解,。

如果你能通過學(xué)習(xí)來掌握技能,，并能把技能輸出成培訓(xùn)或教育產(chǎn)品，傳播分享并變現(xiàn),，其實(shí)就是個(gè)很好的路徑,。賺錢在其次，重點(diǎn),，在于“學(xué)到”,。

我去看了一位行業(yè)專家新開的個(gè)人咨詢業(yè)務(wù),，對「時(shí)薪」，有了進(jìn)一步的理解,。

她的個(gè)人專業(yè)咨詢服務(wù),，每小時(shí)均價(jià)在3000元以上，高的到了5-6000元,。

如果你看頂級咨詢公司合伙人的演講或授課出場費(fèi),，你對「時(shí)薪」可能會更有感覺：他們是按照每小時(shí)10萬以上來收費(fèi)的。

我覺得,，從某種程度上講,，我們大多數(shù)人未來都有可能成為一個(gè)變賣「時(shí)薪」的人：向熟悉或陌生的人輸出某種智力或理解，對我們而言,，真正的挑戰(zhàn)還是在于：

我們的技能和專業(yè)產(chǎn)出,，是否足以支撐我們，開出高價(jià),，沖刺更高的收入,。這當(dāng)然取決于個(gè)人品牌的實(shí)力、能力三板斧和長期經(jīng)營,，但同時(shí),，又與我們?nèi)绾慰创龝r(shí)間、切割時(shí)間,、有效的規(guī)劃,、追蹤精力心力投射的方向，直接相關(guān),。

我曾非常懷念過去的某份工作：薪酬比較高,，甚至公司幫我交了稅。

我懷念它的好,，同時(shí),，我并不愿意記起我是帶著嚴(yán)重的偏頭痛離開的這份工作……

最終，我和我的身體也沒能硬杠成功,。

如果你問我：假如沒有加班調(diào)休,，或者降薪，你還愿意留在那里嗎,？

恐怕真實(shí)的回答,，是：不會。因?yàn)槭杖脘J減,。

看到字節(jié)的新聞,，做了個(gè)簡單的運(yùn)算，我才意識到：當(dāng)時(shí)的時(shí)薪,，可真是低啊,。但月薪的數(shù)字,，會擋住你的雙眼。

每天平均十幾個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度工作,，每到周末一早7點(diǎn)就坐進(jìn)了工位,，直到晚上10點(diǎn)才離開，這種強(qiáng)度,，換做此后每一天的我,，都是無法承受的,。

當(dāng)我們不得不接受——隨著年齡增長和清晰的35歲+ 定律,，職場中年人可能很難再在職場中開出高價(jià)……這是一種無奈，但或許,，也是一件好事,。

我們將從無休止的馬拉松中脫身出來，尋求更加健康的生活節(jié)奏與生命品質(zhì),。這也意味著,，我們每個(gè)人都需要努力將自己塑造為某項(xiàng)技能的短跑悍將，追逐更高的小時(shí)價(jià)值輸出,。而不能再靠「熬硬」實(shí)現(xiàn)收入快速積累,。

同時(shí)，我們也不必非要走上一座獨(dú)木橋：一定要成為某個(gè)行業(yè),、某個(gè)領(lǐng)域的Top1%,，爭取高薪；我們也不必非盯著自己的年齡,，要和比自己小10歲的人同臺競技,、爭搶同一塊蛋糕。我們大多數(shù)人都將變?yōu)椤捌胀ǖ拇蠖鄶?shù)”,，而區(qū)分我們的,，僅僅是：

我們?nèi)绾芜\(yùn)用手中的這每個(gè)小時(shí)，獲得多元收入,，但同時(shí)也收獲充滿層次的精彩生活,！

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