即將遲到,、馬上輪到自己上臺(tái)講話或考試時(shí)自己變得異常緊張，但突然卻有尿意或便意,，簡直讓自己尷尬至極,。一緊張就想上廁所，這被稱為廁所沖動(dòng),，一般跟精神因素有關(guān),，不過也有可能是疾病來臨。

一緊張就想上廁所是怎么回事,？

排尿由中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制,，尿液在腎臟中生成，經(jīng)過輸卵管運(yùn)輸?shù)桨螂字袃?chǔ)存,，尿液達(dá)到一定量時(shí)就會(huì)向大腦發(fā)射出排尿的信號(hào),。過度緊張時(shí)可活躍相關(guān)的內(nèi)分泌活動(dòng)，影響支配排尿的神經(jīng)中樞,，大腦快速接收到排尿信號(hào),，從而產(chǎn)生尿意；

太緊張時(shí)也會(huì)興奮交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),，無論是消化器官還是排泄器官都會(huì)快速蠕動(dòng),，進(jìn)而讓人們產(chǎn)生便意和尿意,；還有少部分人膀胱黏膜較敏感，即使有少量尿液也會(huì)產(chǎn)生尿意,。

一緊張就想去廁所,，可能是哪種疾病在作怪？

1,、膀胱炎

膀胱持續(xù)受到慢性炎癥刺激可使得膀胱壁過度敏感,，降低膀胱括約肌能力，減少膀胱有效容量,，從而引起尿頻,。除了排尿次數(shù)增多外，也伴有排尿量少,、尿頻和排尿疼痛,。

2、子宮肌瘤

子宮肌瘤直徑大于5厘米又或是子宮肌瘤數(shù)量過多時(shí)可壓迫膀胱,，縮小膀胱容量,，進(jìn)而導(dǎo)致尿頻。另外,，子宮肌瘤生長到一定程度時(shí)也會(huì)壓迫輸尿管,，造成腰部疼痛和排尿困難，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)腎積水,；子宮肌瘤也易壓迫盆腔組織和盆腔神經(jīng),，導(dǎo)致腰酸背痛和小腹部墜痛。若子宮肌瘤體積較大,，同時(shí)伴有壓迫性癥狀,，還需通過手術(shù)方式切除。

3,、腸易激綜合征

腸易激綜合征患者的腸道功能紊亂,，晨起后易出現(xiàn)腹痛和腹脹，飯后或過度緊張時(shí)就有強(qiáng)烈的便意,，同時(shí)伴有便秘腹瀉交替進(jìn)行。腸易激綜合征發(fā)生跟心理性因素有關(guān),，過度緊張時(shí)可經(jīng)過大腦皮層,，影響內(nèi)分泌以及植物神經(jīng)系統(tǒng)，使得腸道黏膜血管快速收縮,，造成腸道功能紊亂,，進(jìn)而導(dǎo)致腸易激綜合癥。

4,、前列腺炎

前列腺炎患者伴有前列腺充血和水腫,，持續(xù)刺激膀胱出口,，進(jìn)而造成排尿次數(shù)增多、尿急和排尿疼痛以及尿不盡等,，嚴(yán)重時(shí)可造成性功能減退以及骨盆區(qū)疼痛,。因此男性應(yīng)呵護(hù)好前列腺，保持適度規(guī)律的性生活,，少坐多動(dòng),。

5,、腎臟病變

水分在腎臟中代謝，患有尿結(jié)石或腎炎等可影響腎功能,，降低代謝和解毒能力,，減慢水分代謝速度，進(jìn)而造成夜尿次數(shù)增多和尿不盡,。因此要養(yǎng)成多喝水多排尿的習(xí)慣,，積極治療各種腎臟疾病。

溫馨提示

若尿頻跟生理性和精神性因素有關(guān),，不妨多進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,，盆底肌也就是骨盆底的肌肉群，肌肉群可托住尿道,、子宮,、直腸以及膀胱等重要器官，維持以上器官在正常位置,。簡單地提高運(yùn)動(dòng)就能鍛煉骨盆肌,，具體的方法是吸氣時(shí)讓肛門收縮，呼氣時(shí)逐漸放松肛門,，肛門一提一松為一次,，每次做15分鐘，每天堅(jiān)持2~3次即可,。

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