翻翻公眾號(hào)，文章已經(jīng)日更很長(zhǎng)時(shí)間,。不管刮風(fēng)下雨,，還是節(jié)假日，早晨4點(diǎn)30分都會(huì)坐在桌前,。

寫的好也罷,，壞也罷，每天完成即可,。從完成中建立自信,，從完成中開啟新的一天，一天都會(huì)覺得充實(shí)。

因?yàn)閷懽?，養(yǎng)成了很多新習(xí)慣,。讀書代替手機(jī)，早起代替懶床,。也因?yàn)閷懽饔辛嗽絹碓蕉嗟暮闷嫘?，喜歡嘗試新事物，堅(jiān)持已不是最難得事,。堅(jiān)持跑步,，堅(jiān)持練琴，堅(jiān)持.....

去觀察孩子,，那些把一項(xiàng)興趣堅(jiān)持下來的,，學(xué)習(xí)一般都不會(huì)差。因?yàn)閳?jiān)持成了生活的一部分,。

從星期四開始跟著女兒學(xué)習(xí)鋼琴,，到今天已練習(xí)了三天，每天至少保持半小時(shí),，越來越喜歡指尖在琴鍵上的跳動(dòng),。看到音符先要思考用那個(gè)手指,，這個(gè)過程讓自己更加的專注,，也就有了對(duì)當(dāng)下的臨在。

實(shí)踐了才發(fā)現(xiàn)沒有想的那么難,。難度會(huì)有,，也正因?yàn)檫@些難度，越過了,，才能感受完成后的喜悅,。

人生猶如登山，有放棄者,，有扎營(yíng)者,，有攀登者。放棄和堅(jiān)持有同樣的道理,，會(huì)放棄一次,，就會(huì)放棄多次，那么人生大概率會(huì)是失敗者,；扎營(yíng)者看不到山的巍峨,，也就感受不到克服困難后的喜悅，人生大概率是平庸者,；攀登者一直在路上,，并不是為了站在山頂，而是攀的過程，人生大概率是成功者,。成功并不是一個(gè)固定的結(jié)果,，而是在追尋夢(mèng)想的路上。

我是一個(gè)平凡的人,，但不想有平庸的人生,。那么就要改變讓人生平庸的習(xí)慣，比如晚睡,，玩手機(jī),，睡懶覺，閑聊,，抱怨,。如何過一天就會(huì)如何過一生。露易絲海說的更簡(jiǎn)單：你說的話,，就是你的人生。

曾仕強(qiáng)先生說：什么是命運(yùn),？命是口和令的結(jié)合,，就是你說話的方式；運(yùn)是氣,，氣是意志力,，意志力有多強(qiáng)，命運(yùn)就有多好,。

我把晚睡改成早起,，鬧鐘響時(shí)總想多睡一會(huì)，但不能跟隨感受,，起床后也會(huì)迷糊,。當(dāng)氣血流通后，會(huì)覺得精神飽滿,，容易進(jìn)入福流的狀態(tài),。感受不到時(shí)間的流逝。只有文字涓涓的流出,。

《少有人走的路》的作者派克說：解決人生問題的首要方案就是自律,。缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩的和困難,。自律不是每天做著同一件事就可以,，而是以積極主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則,。

所以玩手機(jī),，睡懶覺，雖然天天做，但這不是自律,；自律是克服那些舒適行為,，每天日更，每天跑步,，這些才是自律,。

玩手機(jī)的過程會(huì)覺得快樂，過后會(huì)煩躁,，會(huì)空虛,。因?yàn)楫?dāng)下的沉浸是靠外在給予的，并沒有自己的思考,；就是說,，容易得到的，同樣會(huì)痛苦,。吸毒會(huì)飄飄欲仙,，過后生不如死。

而那些克服惰性的行為,，有了內(nèi)心的喜悅,。這個(gè)喜悅從內(nèi)而發(fā)，每次回味都會(huì)散發(fā)出芬芳,，這也是自律的動(dòng)力,。

須有日日不斷之功，人生方能持續(xù)精進(jìn),。自律的生活,，能夠讓我們掌控每一天的生活。自律給我自由,，不要再等明天,。

弘丹《時(shí)間的格局》

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