斌姐您好,，米粉可以搭配什么食物一起吃呢,，如何搭配，每天吃多少呢,？

——網(wǎng)友 Christy

斌姐答疑：

Christy您好,！

在寶寶輔食添加初期（6-7個(gè)月），建議吃單一配方的米粉,，在完全適應(yīng)后可以搭配其他食物一起吃,，如菜泥、果泥或者肉泥,。每次只能添加一種食材進(jìn)去,，如果寶寶出現(xiàn)過敏等不適反應(yīng)有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)過敏源。

搭配時(shí)其他輔食首先從少量開始,，逐漸加量,，另外要掌握該類食物添加的總量，如：6～12個(gè)月寶寶每日添加谷類20~75克,，蔬菜水果各20~100克,，肉類25~75克（均為生重）,，雞蛋或蛋黃1個(gè)，按喂養(yǎng)習(xí)慣添加在每頓輔食中,。

家長(zhǎng)要注意,，不要一味追求量的多少，而要關(guān)注每天添加的食物種類有多少,，這樣才能獲得更豐富的營(yíng)養(yǎng),。