含鐵米粉比面粉更不容易過(guò)敏，還可以補(bǔ)充嬰兒體內(nèi)鐵的不足,，同時(shí)米粉非常容易調(diào)制成均勻糊狀,，而且味道淡接近母乳或配方粉。待嬰兒順利接受米粉后,，再逐漸添加菜泥,、果泥、蛋黃泥,、肉泥,，進(jìn)行逐漸達(dá)到混合食物喂養(yǎng)。

先在小碗里加入適量的米粉,，再加入70℃左右的水,，然后將米粉調(diào)成成稍稍稀一點(diǎn)兒的泥糊狀，適當(dāng)降溫就可以試吃了,。

Tips：

選擇水溫在70-80℃的水沖調(diào)米粉,。水溫太高,，米粉中營(yíng)養(yǎng)容易流失；水溫太低,，米粉不會(huì)溶解,，容易結(jié)塊，寶寶吃了之后容易不消化,。

沖調(diào)好的米粉切記再上鍋煮,，這樣容易造成水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞。

初次進(jìn)食時(shí)寶寶可能不太適應(yīng),，先少量讓寶寶試吃,，從1小勺開(kāi)始，等寶寶熟悉了吞咽食物的感覺(jué)時(shí),，逐漸加量,。

米粉是寶寶的過(guò)渡食物，一般在寶寶長(zhǎng)出牙齒,，就可以吃粥和面條等半流質(zhì)的食物,，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽功能，到那時(shí)就可以不吃米粉了,。

材料：米粉和胡蘿卜各30克

制作方法：

1,、胡蘿卜洗凈切丁，放入少許清水中燒開(kāi),，將胡蘿卜煮軟至湯汁變紅,，過(guò)濾出汁液。

2,、把胡蘿卜汁稍微放涼,，用來(lái)沖調(diào)米粉。