你有沒有覺得,，看別人好像什么都懂,，思考問題好深刻，自己對(duì)比起來就像一個(gè)弱智,。

其實(shí)我告訴你,，哪些讀書多的人，也覺得自己很無知,，因?yàn)橹赖脑蕉?，就越感受到知識(shí)海洋的廣闊，這個(gè)角度看大家都一樣,。

也就是說人人都有知識(shí)焦慮,，都想通過讀更多書來彌補(bǔ)，都會(huì)陷入信息過載和知識(shí)焦慮,。

這里的邏輯是希望抗住信息洪流的沖擊,，有人訓(xùn)練自己的意志力,，有人尋找各種方法去消化這些知識(shí)。

有序解讀上篇：豆瓣7.4分,，這本書治好了我的知識(shí)焦慮

但是《有序》這本書的作者，告訴我們,，這個(gè)方法是靠不住的,，因?yàn)橹R(shí)的總量膨脹得太快了，任何人用任何方式都無法消化,。

就好像,，你站在海邊，不停地抵抗海浪的沖擊,，就算你能抵擋一會(huì),，最終也會(huì)被沖垮。

最近幾年,，出現(xiàn)了很多熱詞,，比如信息過載、機(jī)會(huì)成本,、認(rèn)知效率等等,，其實(shí)這些問題都離不開同一個(gè)原因，那就是我們和信息的關(guān)系正在發(fā)生根本性的轉(zhuǎn)變,。

過去都是人找信息,，比如，讀書,、上學(xué),、咨詢，不管你想知道是,，都需要自己主動(dòng)獲取,。

現(xiàn)在這個(gè)關(guān)系轉(zhuǎn)變了，變成了信息主動(dòng)推送給人,，我們的問題已經(jīng)不是尋找信息,，而是學(xué)會(huì)如何篩選和判斷信息。

那么,，應(yīng)該怎么辦呢,？

首先要承認(rèn)個(gè)人的精力是有限的，從而做出取舍,，放棄知識(shí)本身的獲取,，而是培養(yǎng)的自己知識(shí)素養(yǎng)。

什么是知識(shí)素養(yǎng),？

指的不是對(duì)確定性信息掌握記住多少,，而是你尋找和判斷知識(shí)的能力,。

總結(jié)一下，信息是無限的,，注意力是有限的,，只能加強(qiáng)但是無法增加，所以任何妄圖掌握控制所有知識(shí)都走不通,。

通過上一篇對(duì)注意力系統(tǒng)的理解,，我們可以建立一些思考和行動(dòng)工具，來幫你提升注意力的使用小概率,。

這三個(gè)方法分別是注意力外包,、策略性走神和訓(xùn)練知識(shí)素養(yǎng)。

第一,，注意力外包,。

這個(gè)上篇我們提到了一點(diǎn)，說白了,，就是給大腦減負(fù),，通過工具，把一部分低價(jià)值的注意力轉(zhuǎn)移到外部去,。

這個(gè)方法幾乎人人都在用,，比如，你會(huì)在日歷上標(biāo)記朋友家人的生日,，這樣就不用時(shí)時(shí)刻刻去記憶了,。

比如， 老板會(huì)讓秘書制定行程提醒,，也是在利用外部資源來分擔(dān)注意力,，這樣老板就可以，拿出更多精力去做更有價(jià)值的事,。

如果你有很多事,，或者擔(dān)心未來忘記某件事，都可以寫在清單上提醒自己,。

注意清單只是給大腦減負(fù),，不是具體的計(jì)劃，一天讀書 30 頁,，這個(gè)叫執(zhí)行手冊(cè),，而清單你只是記錄 8 點(diǎn)要讀書的提醒。

好的清單有兩個(gè)要點(diǎn)：

1,、簡潔

清單提醒不需要太詳細(xì),，只需要達(dá)到提醒的作用，知道要有什么重要的事要干就行,。

2,、更新

清單只是提醒,，要根據(jù)具體情境更新，就像你去的地方不一樣,，清單準(zhǔn)備的工具也不同,。

第二、策略性走神

人很難長時(shí)間保持專注,，就好像你很難一直保持發(fā)力狀態(tài),，所以在你做完力量訓(xùn)練后，都會(huì)有一個(gè)拉伸放松肌肉的動(dòng)作,。

其實(shí)專注也需要如此，走神并不是壞事,，也并非時(shí)時(shí)刻刻都全神貫注才叫努力,。

其實(shí)我一直反對(duì)，每天都繃得太緊,，不必每天都嗷嗷叫的努力,，就正常行動(dòng)就行。

比如,，你用深度思考狀態(tài),，集中精力寫完一篇文章，這個(gè)時(shí)候人的前額葉已經(jīng)處于乏力狀態(tài),，這個(gè)時(shí)候繼續(xù)想保持專注需要付出更大的代價(jià),。

不如就讓自己放松一下，走下神,，然后再回來接著干,。

當(dāng)你累的時(shí)候，越是努力組織思路,，就越難把信息聯(lián)系起來,。你是不是放松的時(shí)候喜歡胡思亂想，就是因?yàn)槟惴潘闪舜竽X才會(huì)活躍,，這個(gè)時(shí)候聯(lián)想反而更簡單,。

策略性走神，走得越徹底越好,，最好是讓大腦完全放空,。

第三、知識(shí)素養(yǎng)

過去我們認(rèn)為,，想解決更多問題,， 必須要記住更多知識(shí)，知識(shí)越多,，本事越大,。

但是,，知識(shí)那么多，怎么可能都記住,，怎么可能都學(xué)完,，特別是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息傳播如此便利,。

有兩個(gè)你不得不承認(rèn)的事實(shí)：

1,，知識(shí)的總量正在飛速膨脹，已經(jīng)大到任何人都無法消化的程度了,。

2,，知識(shí)本身的局限性，依靠經(jīng)驗(yàn)所得的知識(shí)本身,，就是有待證偽的,，甚至有些知識(shí)都是錯(cuò)的。

有這兩個(gè)前提,，你還指望都記住知識(shí)嗎,？記住的價(jià)值又有多大呢？當(dāng)然,，這里指的是機(jī)械性單純?yōu)榱擞涀《洃?，但別強(qiáng)迫自己，非要記住,，正常的理解記憶就行,。

那么，應(yīng)該怎么辦呢,？

我們應(yīng)該怎么用有限的精力,，去面對(duì)無窮的知識(shí)呢？

本書給的方法是,，不要太在意知識(shí)量本身,，而是要學(xué)會(huì)擁有知識(shí)素養(yǎng)。

就是開頭所說的方法,，你需要提高自己尋找和判斷知識(shí)的能力,，而不是比拼自己背誦記住了多少，卻沒有理解的知識(shí),。

當(dāng)面對(duì)一個(gè)問題時(shí),，你并不需要直接具備相關(guān)的知識(shí)，但是,，你知道應(yīng)該從哪里獲取這些知識(shí),，并且知道怎么運(yùn)用，這就叫知識(shí)素養(yǎng),。

因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的存在,，現(xiàn)在大部分問題都像開卷考試一樣,，你隨時(shí)可以通過網(wǎng)絡(luò)檢索需要的信息，但是因?yàn)楂@取的門檻低了,，太多沒有經(jīng)過篩選的信息出現(xiàn),。

反而加大了對(duì)搜索者的要求，你有沒有能力在眾多信息中,，尋找篩選出所需的知識(shí),。

你需要的是線索，框架,，思路,，以及知識(shí)體系的建設(shè)。

訓(xùn)練知識(shí)素養(yǎng),，不是一朝一夕的事,，得建立豐富的知識(shí)體系。

過去常說,，讀書貴專不貴博，但現(xiàn)在,，不僅要專精,，更要廣博。

訓(xùn)練知識(shí)素養(yǎng),，這也是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代效率更高的學(xué)習(xí)策略,。

好今天的解讀就到這里，明天我們繼續(xù)分享其他好書,，跟堂主一起,，成為會(huì)思考的讀書人。

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