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有序這本書(shū)認(rèn)為在信息爆炸時(shí)代，應(yīng)該怎么有效管理注意力,，提高思考效率,。我們的注意力資源是有限的，不可增加,，只能管理,，要通過(guò)科學(xué)的方法，重新組織我們的大腦,，以應(yīng)對(duì)海量信息,。
注意力系統(tǒng)如何工作科學(xué)的方法，當(dāng)然首先要搞清楚注意力的機(jī)制,，這本書(shū)就從神經(jīng)科學(xué)的角度來(lái)進(jìn)行了分析,。記憶力就像硬盤，注意力就像內(nèi)存，硬盤幾乎無(wú)限,，但是內(nèi)存有限,。所以信息過(guò)載的本質(zhì)，不是記憶力不足,，而是注意力稀缺,。注意力“1+4”公式一個(gè)核心模型四大工作原則稀缺原則大腦很難長(zhǎng)時(shí)間保持專注,，但發(fā)呆卻可以很久,。協(xié)作原則注意力系統(tǒng)是由大腦的多個(gè)不同部位協(xié)作運(yùn)行的。隱身下線原則我們睡覺(jué),、發(fā)呆的時(shí)候,，是察覺(jué)不到的。切換困難原則大腦高度專注時(shí)，需要消耗大量的氧化葡萄糖任務(wù)切換時(shí),，也要消耗能量,。越是走心的任務(wù)，切換起來(lái)消耗越大和越難,。所以我們既無(wú)法無(wú)限期專注于一件事,，也無(wú)法同時(shí)專注于很多事。提升注意力使用效率的方法1,、注意力外包利用外部工具給大腦減負(fù),，降低犯錯(cuò)幾率。比如列清單,，比如明星找經(jīng)紀(jì)人,。清單不等于執(zhí)行手冊(cè)。比如計(jì)劃,，每天背30個(gè)單詞之類的,。一是簡(jiǎn)潔,。不用面面俱到,，只記下關(guān)鍵要點(diǎn)。二是更新。根據(jù)環(huán)境變化及時(shí)調(diào)整,。2,、策略性走神專注思考一段時(shí)間后，故意放空自己,，專門走神,，能夠激發(fā)創(chuàng)造力。有時(shí)候越是刻意想,，反而越是想不起來(lái),，放松的時(shí)候反而想出來(lái)了。3,、訓(xùn)練知識(shí)素養(yǎng)信息爆炸時(shí)代面臨的問(wèn)題：知識(shí)無(wú)限,，知識(shí)的正確性存疑。知識(shí)素養(yǎng),，不是一個(gè)確定性的信息,，而是尋找和判斷知識(shí)的能力。谷歌面試題問(wèn)帝國(guó)大廈的重量是多少,，其實(shí)問(wèn)的是求解思路,，而不是知識(shí)本身。當(dāng)你面對(duì)浩瀚的互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)庫(kù),，卻不知道該怎么搜索,，才是最悲哀的。其實(shí)就好比閉卷考試變成了開(kāi)卷考試,。
i 核心內(nèi)容：在信息爆炸時(shí)代,，應(yīng)該怎么有效管理注意力，提高思考效率,。我們的注意力資源是有限的,，不可增加，只能管理,，要通過(guò)科學(xué)的方法,，重新組織我們的大腦，以應(yīng)對(duì)海量信息,。
i 啟發(fā)了我：人的注意力極其有限,，因此做事要有一定的目的性才行。漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)和瀏覽,，不能說(shuō)一定用沒(méi)有,，但效率一定是比較低的,。
光看不如做記錄效果好，光做筆記不如自己寫(xiě)篇文章效果好,。但后者比前者花的時(shí)間要多得多,，當(dāng)然還有一個(gè)原因是更消耗腦力。人要戰(zhàn)勝自己的舒服,，理性選擇做效率更高的事情,。點(diǎn)擊▼下方▼關(guān)注譚成；回復(fù)“掃碼進(jìn)群” 
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