每晚21:00 不見不散

在一檔綜藝節(jié)目《少年說》里面,，有一個男孩上臺哭訴說這輩子都不想再吃蘋果和雞蛋，因為從小學時候,，自己的媽媽要求他每天都要吃一個蘋果,，小學六年他一共吃了2190個。

小學畢業(yè)后,，他終于不用被要求吃蘋果了,，媽媽轉(zhuǎn)而開始要求他吃雞蛋，吃了一年半,，總共吃了547.5個雞蛋,。

他最后說道：“媽，雖然蘋果和雞蛋都很有營養(yǎng),，但是,，我這輩子再也不想吃蘋果和雞蛋了！”

孩子每天被強迫吃著吃一個蘋果或一個雞蛋,，吃了6年的蘋果和1.5年的雞蛋,，這是多么糟糕的體驗啊,！

心理學上有個“超限效應(yīng)”,，是指刺激過多、過強或作用時間過久,，從而引起心理極度不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象,。

我也曾聽說過一個戒游戲癮的方式，那就是把孩子關(guān)在一個房間里面,，每天必須要玩夠多長時間，結(jié)果沒過多久,，很多孩子便受不了了,，甚至說以后再也不想打游戲了，這其實也是利用了“超限效應(yīng)”,。

再好吃的美食,，天天吃也會膩，吃一段時間后,，再看到,，可能已經(jīng)無法將這道食物跟“美食”這兩個字掛鉤了，甚至會覺得倒胃口,。

父母的動機當然是為了孩子好,，但父母的行為卻未必是對的,。當下的家庭教育有這樣一個普遍的現(xiàn)象，父母打著“一切都是為了你好”的招牌,，希望孩子能夠全盤接受自己對其的安排,，卻忽視甚至全然不顧孩子自身的感受和想法。

沒有考慮孩子感受的愛,，對于孩子而言就是一劑毒藥,。

“超限效應(yīng)”踩坑誤區(qū)

1. 反復(fù)催促孩子做事情

孩子放學回家后，媽媽的工作開始了......

媽媽：

“你什么時候開始寫作業(yè),？”

“你到底要玩到什么時候才肯去寫作業(yè),？”

“能不能給我快點去寫作業(yè)，等下又寫不完,？”

“還不快點去寫作業(yè),！”

“已經(jīng)九點鐘了，你再不寫今晚就寫不完了,！”

“已經(jīng)十二點了,，你還有多久寫完？”

“讓你早點寫,，就不聽,，活該寫這么晚！”

......

孩子：

“我耳朵都長出繭子來了,，煩死了,！”

2. 大道理重復(fù)地講

媽媽：

“我跟你說，不好好學習,，將來找不到好工作,。”

“你現(xiàn)在不學習,，以后就只能老大徒傷悲了,！”

“學習太重要了孩子，知識改變命運??！”

“你看你表哥，重本畢業(yè)后,，現(xiàn)在工作多好?。　?/p>

“你要加油努力啊,，向優(yōu)秀的人學習,！”

“在學校有不懂的要主動去問老師知道不？”

......

3. 對孩子身體好的東西要多吃點

媽媽：

“每天早上吃一顆雞蛋,，能補充蛋白質(zhì),?！?/p>

“喝牛奶補鈣，你現(xiàn)在在長身體,，每天都要喝,！”

“這個菜有營養(yǎng)，多吃點,！”

“這個湯超營養(yǎng)的,，你再多喝點！”

“我跟你講,，一天一個蘋果,，病痛遠離我，多吃點,！”

......

“多吃點”讓我想起了一個故事,。俄國著名作家克雷洛夫?qū)戇^一篇著名的寓言叫《杰米揚的湯》。

杰米揚為人熱情好客,，有一天,，一個朋友遠道來訪，杰米揚非常高興,，親自下廚燒了他最拿手的好菜——大盆鮮美的魚湯來招待,。

朋友喝了第一碗，感到魚湯的味道的確很鮮美,，對杰米揚的廚藝贊不絕口,。杰米揚勸他喝第二碗。第二碗下肚,，朋友有點兒嫌多了,，喝得滿頭大汗?？山苊讚P沒有察覺到朋友的不滿,，仍然一個勁地“勸湯”。

朋友終于忍無可忍,，丟下碗,，拂袖而去，再也不敢登門了,。

杰米揚為了招待遠道而來的朋友親自下廚有錯嗎？讓朋友多喝點湯有錯嗎,？其實都沒有錯,，但是他忽略了“超限效應(yīng)”。當朋友喝飽之后,，杰米揚仍舊不斷勸喝,，無論是從身體上還是心理上都給朋友帶來了極大的壓力,。

同理，父母希望孩子多吃些健康營養(yǎng)的食物,，有錯嗎,？沒有錯，但如果頻繁地勸孩子“多吃點,、多吃點,、再多吃點”，則往往會引發(fā)孩子心理上的不耐煩和逆反,。

父母管教孩子,，說話做事都要把控一個度。超過這個度,，就會引發(fā)不滿,，結(jié)果反而吃力不討好。

有的父母就會說：“那我不催他,，他就不去寫作業(yè)啊,。我不跟他多強調(diào)一下學習的重要性，他哪里會知道要認真學呢,？我不讓他多吃點,，他肯定就吃一口就不吃了，這樣多不好??！”

有這些疑慮的家長不在少數(shù)，那接下來我們就來講講,，如何在不引發(fā)“超限效應(yīng)”的前提下引導(dǎo)孩子做好他該做的事情,。（請認真看，學到的才是自己的?。?/p>

第一點：提醒1-2次,。

提醒的意思不是要求，而是告知,，“我告知你還有事情沒做”,。

比如孩子學習、寫作業(yè),、睡覺,、起床等歸屬他自己的事情，父母不要過度替代,，當我們?yōu)樗氖虑橹钡臅r候,，孩子自己就不需要著急了，因為他作業(yè)寫不完，父母會比他更著急,；他晚上再晚睡,，會有父母陪著他；早上起床起不來,，父母就會催他,，如果還是起不來，父母也不得不幫他請假......

當有一天孩子變成了一個對自己的學習和身體健康毫不在乎的時候,，父母不需要感到訝異,，也不用覺得委屈和無辜，因為孩子這個模樣,，正是父母自己一筆一劃勾出來的,。

如果你不想讓孩子變成那樣，那么從現(xiàn)在開始,，停止替代,、停止包辦。

孩子放學回家沒有主動學習怎么辦,？提醒他一次：“孩子,，我覺得你現(xiàn)在可以去寫會作業(yè)，早點完成的話,，你就有更多時間去做自己想做的事情,，當然，你可以自己做決定,?！?/p>

這個提醒不單是“這個時間你該寫作業(yè)”，更是“你有權(quán)利決定你的事情”,。

那如果提醒一次孩子還是繼續(xù)做自己的事情該怎么辦,？提醒第二次：“孩子，現(xiàn)在X點鐘了,，你是不是應(yīng)該去寫作業(yè)了呢,？”

如果這個孩子從小沒有被過度替代和包辦教育，那么提醒兩次足矣,。如果提醒2次之后孩子依舊沒有去做,，那么父母就不要再提醒了，俗話說“事不過三”,，如果孩子想要去寫作業(yè),，提醒2次他就早該去寫了；如果他不想做,，父母還繼續(xù)提醒催促,，孩子則會心生煩躁,，更加不愿意去寫作業(yè)，或者在父母的壓迫下不情不愿地敷衍了事,。

后者這種情況，等孩子進入青春期,，他不再怕父母的壓迫了,，到時候無論父母怎么說，苦口婆心,，把嘴皮子都說破了,，孩子也不會去做；等孩子考上大學,，他就開始放飛自己了,，在大學里面掛科甚至留級，最后連畢業(yè)證都拿不了,。

因此,，父母管教孩子一定不是管孩子的行為，而是要去正確塑造孩子的思維,。

第二點：就事論事,，不要翻舊賬

很多父母在管教孩子的時候容易“由點到面”把話題不斷擴散開來。比如說有個家長看到孩子衣服沒疊好,，便開始說,，從衣服沒疊好，不愛干凈,，房間亂七八糟不收拾,，一直說到孩子做事不認真，學習態(tài)度不佳,。

本來是一件很小的事情,，衣服沒有疊好，那么父母就引導(dǎo)孩子將衣服收拾干凈即可,，但是這個媽媽卻不斷將事情擴大化,，說了一大堆，結(jié)果引發(fā)了“超限效應(yīng)”,，最后孩子門一甩,，大吼道：“啥都能扯到我的學習?！?/p>