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 昵稱62160227 2020-10-08

我們每天都吃蔬菜水果,，可是你知道它們的營養(yǎng)保健價值有多高嗎？

今天《養(yǎng)身總匯》欄目專門為大家整理了一份蔬菜水果療愈表格,，希望對大家有所幫助,。

蔬菜療愈大全
（點擊對應(yīng)圖片即可查看）

土豆

黃瓜

圓白菜

茄子

洋蔥

西蘭花

白菜

秋葵

西紅柿

菠菜

萵筍

紅薯葉

芋頭

青椒

馬齒莧

茼蒿

花生

空心菜

毛豆


南瓜

金針菇

蘿卜

芹菜

木耳菜

蓮藕

冬瓜

黃豆

莧菜

油菜

玉米

水果療愈大全
（點擊對應(yīng)圖片即可查看）

蘋果

香蕉


葡萄


荔枝

紅棗

椰子

桃子

龍眼

石榴

芒果

草莓

牛油果

櫻桃

西瓜

橘子

柿子

黑棗

橙子

雪蓮果


山楂


枸杞

柚子

獼猴桃

梨子

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